annons
Marcus Österberg HSK

Marcus Österberg HSK

Joggpers
Joggpers 4:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 207 st
Löpt i år
Löpt i år 1620 km
Tränat i år
Tränat i år 216 h

Har sprungit sedan 1989 mer eller mindre.

Under hösten 2010 tipsade en arbetskompis om Jogg.se det gjorde att jag fick en nytändning av springarfebern.

Målsättning:




Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
Morgonpass7,9 km • 6:08 m/km
Morgonpass7,9 km • 6:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,9 km • 7:22 m/km
Eftermiddagspass7,9 km • 7:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass12,0 km • 7:41 m/km
Kvällspass12,0 km • 7:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Morgonpass7,8 km • 6:27 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
Distans7,8 km • 6:48 m/km
Distans7,8 km • 6:48 m/km
Hem ingen kontakt med satellit
28
29
Löpning 2025-01-297,9 km • 6:34 m/km
Löpning 2025-01-297,9 km • 6:34 m/km
Tur att man har Polar klockan kvar då återställning av Garmin klockan inte ...
29
30
Morgonpass7,8 km • 6:39 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:11 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Morgonpass7,8 km • 5:33 m/km
Morgonpass7,8 km • 5:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass1,4 km • 14:59 m/km
Förmiddagspass1,4 km • 14:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,9 km • 8:29 m/km
Eftermiddagspass7,9 km • 8:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Förmiddagspass17,3 km • 6:37 m/km
Förmiddagspass17,3 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1,8 km • 9:27 m/km
Eftermiddagspass1,8 km • 9:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1,1 km • 8:04 m/km
Eftermiddagspass1,1 km • 8:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
Winter Run - Stockholm10,2 km • 49:07
Winter Run - Stockholm10,2 km • 49:07
4:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass2,0 km • 9:24 m/km
Kvällspass2,0 km • 9:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Morgonpass29,5 km • 6:11 m/km
Morgonpass29,5 km • 6:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass14,0 km • 9:23 m/km
Eftermiddagspass14,0 km • 9:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
v. 5
Löpning:
6:57/km
20:24:40
176,3 km
Promenad:
14:59/km
20:59
1,4 km
Totalt:Total tid:
 
20:45:39
177,7 km
Vecka 6
3
Morgonpass7,8 km • 6:36 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:07 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass11,8 km • 7:29 m/km
Kvällspass11,8 km • 7:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass7,9 km • 7:10 m/km
Morgonpass7,9 km • 7:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass19,2 km • 7:25 m/km
Eftermiddagspass19,2 km • 7:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Morgonpass7,9 km • 6:29 m/km
Morgonpass7,9 km • 6:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 7:17 m/km
Eftermiddagspass8,0 km • 7:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass13,0 km • 6:40 m/km
Kvällspass13,0 km • 6:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Morgonpass8,1 km • 6:47 m/km
Morgonpass8,1 km • 6:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass15,9 km • 7:21 m/km
Kvällspass15,9 km • 7:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Morgonpass7,8 km • 6:23 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 7:10 m/km
Eftermiddagspass8,0 km • 7:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
9
Morgonpass28,4 km • 6:35 m/km
Morgonpass28,4 km • 6:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass4,6 km • 13:14 m/km
Eftermiddagspass4,6 km • 13:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
v. 6
Löpning:
7:15/km
23:38:09
195,5 km
Promenad:
13:14/km
1:00:11
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
24:38:20
200,1 km
Vecka 7
10
Morgonpass7,8 km • 6:24 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:53 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass11,3 km • 7:29 m/km
Kvällspass11,3 km • 7:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Morgonpass7,8 km • 6:46 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:50 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Morgonpass7,8 km • 6:30 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:53 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass11,2 km • 6:42 m/km
Kvällspass11,2 km • 6:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Morgonpass7,8 km • 6:41 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,9 km • 7:39 m/km
Eftermiddagspass7,9 km • 7:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
Eftermiddagspass17,1 km • 7:12 m/km
Eftermiddagspass17,1 km • 7:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Lunchpass15,7 km • 6:53 m/km
Lunchpass15,7 km • 6:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
v. 7
Löpning:
7:00/km
13:45:31
117,8 km
Totalt:Total tid:
 
13:45:31
117,8 km
Vecka 8
17
Förmiddagspass5,6 km • 5:19 m/km
Förmiddagspass5,6 km • 5:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass17,0 km • 6:37 m/km
Kvällspass17,0 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Förmiddagspass7,9 km • 6:48 m/km
Förmiddagspass7,9 km • 6:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass9,4 km • 7:10 m/km
Eftermiddagspass9,4 km • 7:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Morgonpass7,8 km • 5:37 m/km
Morgonpass7,8 km • 5:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass9,0 km • 6:38 m/km
Eftermiddagspass9,0 km • 6:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass13,0 km • 6:49 m/km
Kvällspass13,0 km • 6:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Morgonpass7,8 km • 6:14 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,1 km • 7:05 m/km
Eftermiddagspass8,1 km • 7:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass10,5 km • 7:02 m/km
Kvällspass10,5 km • 7:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Morgonpass7,8 km • 6:44 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 8:52 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 8:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Förmiddagspass19,7 km • 7:08 m/km
Förmiddagspass19,7 km • 7:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Eftermiddagspass15,6 km • 6:48 m/km
Eftermiddagspass15,6 km • 6:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
v. 8
Löpning:
6:50/km
16:43:41
147,0 km
Totalt:Total tid:
 
16:43:41
147,0 km
Vecka 9
24
Morgonpass7,8 km • 6:33 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:13 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass11,5 km • 7:17 m/km
Kvällspass11,5 km • 7:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
Morgonpass7,8 km • 6:35 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass10,1 km • 7:26 m/km
Eftermiddagspass10,1 km • 7:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Morgonpass7,9 km • 6:37 m/km
Morgonpass7,9 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:39 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Morgonpass7,8 km • 6:15 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:01 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Morgonpass7,7 km • 5:48 m/km
Morgonpass7,7 km • 5:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,9 km • 7:09 m/km
Eftermiddagspass7,9 km • 7:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
1
Förmiddagspass5,8 km • 15:59 m/km
Förmiddagspass5,8 km • 15:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass17,6 km • 22:04 m/km
Lunchpass17,6 km • 22:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Lunchpass20,4 km • 6:41 m/km
Lunchpass20,4 km • 6:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
v. 9
Löpning:
9:31/km
21:54:32
138,2 km
Totalt:Total tid:
 
21:54:32
138,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige