annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
Hörby-Fulltofta16,3 km • 5:39 m/km
Hörby-Fulltofta16,3 km • 5:39 m/km
Känner mig riktigt pigg idag så det blir lite snabbare än planerat. Stjärnklar ...
28
1
Ekeboda 12km11,9 km • 6:15 m/km
Ekeboda 12km11,9 km • 6:15 m/km
Klar och kall kväll idag igen med fint månsken.
1
3
3
4
Råset - Torastorp - Satserup20,7 km • 6:23 m/km
Råset - Torastorp - Satserup20,7 km • 6:23 m/km
Hade tänkt mig en skön runda i solen, men vinden var riktigt kall och säg ...
4
5
5
v. 9
Löpning:
5:59/km
5:42:26
57,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:42:26
57,3 km
Vecka 10
6
Hörby-Fulltofta18,4 km • 5:55 m/km
Hörby-Fulltofta18,4 km • 5:55 m/km
Idag känns det riktigt bra att springa. Skönt att slippa den isande vinden. En ...
6
7
7
8
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:29 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:29 m/km
Soligt och fint vinterväder efter gårdagens snöoväder.
I månskenet utan pannlampa! 5,0 km • 6:28 m/km
I månskenet utan pannlampa! 5,0 km • 6:28 m/km
Det här var coolt! Det är riktigt ljust och trots -8 grader så känns luften ...
8
9
Satserup 14km14,0 km • 6:23 m/km
Satserup 14km14,0 km • 6:23 m/km
Idag kändes benen betydligt tyngre. Och inget månsken heller som piggar upp men ...
9
10
10
12
12
v. 10
Löpning:
6:27/km
7:39:44
71,3 km
Cykel:
22,2 km/h
24:46
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:04:30
80,4 km
Vecka 11
13
13
16
16
17
17
18
Satserup 14km14,0 km • 6:13 m/km
Satserup 14km14,0 km • 6:13 m/km
Ganska varmt idag men blött efter regnet. Benen känns lite sega.
18
19
19
v. 11
Löpning:
5:49/km
3:17:57
34,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:57
34,0 km
Vecka 12
20
Ekeboda 12km11,9 km • 6:29 m/km
Ekeboda 12km11,9 km • 6:29 m/km
Inte alls sugen idag, men kommer iväg på en lugn runda som ändå känns ganska ...
20
21
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 6:00 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 6:00 m/km
Disigt och småregn som tilltar efterhand. Känner mig ändå mer motiverad idag än ...
21
22
Fulltofta12,0 km • 7:00 m/km
Fulltofta12,0 km • 7:00 m/km
Idag hinner regnet sluta innan jag kommer ut. Skönt, men det är ordentligt ...
22
23
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:42 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:42 m/km
Lyckades undkomma regnet så det var ganska skönt väder.
23
24
24
25
25
26
26
v. 12
Löpning:
6:21/km
7:01:46
66,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:01:46
66,4 km
Vecka 13
27
Slagtofta - Hörby11,0 km • 5:20 m/km
Slagtofta - Hörby11,0 km • 5:20 m/km
Skönt att det är ljust, men det kunde gärna varit lite varmare. Benen känns i ...
27
28
Satserup - Torastorp17,1 km • 6:18 m/km
Satserup - Torastorp17,1 km • 6:18 m/km
En lugn runda idag. Benen känns helt ok och det är fint men kyligt väder.
28
29
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:14 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:14 m/km
Lite regn men benen är inte så sega som jag väntat mig.
29
30
MV-St Hans11,5 km • 6:08 m/km
MV-St Hans11,5 km • 6:08 m/km
Har tur och slipper undan regnet. Tar 2 varv ute på St Hans. Uppförsbackarna ...
30
31
31
2
2
v. 13
Löpning:
6:28/km
7:35:45
70,5 km
Cykel:
20,9 km/h
27:17
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:03:02
80,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige