Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jenny Mårtensson
1981
Örkelljunga
Klubb:
Vegan Runners IK
Medlem sedan 26 september 2017
Joggpers
Joggpers
3:38
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
83
st
Löpt i år
Löpt i år
1118
km
Tränat i år
Tränat i år
99
h
Målsättning:
Pers att slå;
5 km 18:16
10 km 37:34
Halvmara 1:22:23
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
26
Distans
13,0 km • 4:43 m/km
Distans
13,0 km • 4:43 m/km
Med 5 km lite fortare
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
Distans
12,2 km • 5:14 m/km
Distans
12,2 km • 5:14 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
28
29
Motionscykel
1:00:00
Motionscykel
1:00:00
29
30
30
31
Pinnårundan
11,3 km • 5:33 m/km
Pinnårundan
11,3 km • 5:33 m/km
31
1
Löpning 2021-08-01
2,2 km • 6:21 m/km
Löpning 2021-08-01
2,2 km • 6:21 m/km
Motionscykel
1:00:00
Motionscykel
1:00:00
1
v. 30
Löpning:
5:13/km
3:21:51
38,7 km
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
5:21:51
38,7 km
Vecka 31
2
Motionscykel
1:30:00
Motionscykel
1:30:00
2
3
Motionscykel
1:00:00
Motionscykel
1:00:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Cykel + lite styrka
1:20:00
Cykel + lite styrka
1:20:00
Morgonpass
4
5
Distans
1:00:00
Distans
1:00:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
Långpass del 1
10,1 km • 5:04 m/km
Långpass del 1
10,1 km • 5:04 m/km
Test av stukade foten. Kändes bara lite i början men efter 1-2 km inget, på ...
Långpass del 2
1:10:00
Långpass del 2
1:10:00
7
8
Test 2 av fot
10,2 km • 4:37 m/km
Test 2 av fot
10,2 km • 4:37 m/km
Test av stukade foten med Daniel, fortsatt bra på plant, känns bara lite i ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
v. 31
Löpning:
4:50/km
1:38:08
20,3 km
Cykel:
-- km/h
6:00:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
7:38:08
20,3 km
Vecka 32
9
9
10
Snabbdistans
15,0 km • 4:12 m/km
Snabbdistans
15,0 km • 4:12 m/km
Skulle kolla hur halvmaraformen kan tänkas vara, hade inte orkat en meter till ...
10
11
11
12
Distans
12,1 km • 5:01 m/km
Distans
12,1 km • 5:01 m/km
Massiv träningsvärk
12
13
13
14
Distans
21,1 km • 4:57 m/km
Distans
21,1 km • 4:57 m/km
14
15
Distans
12,1 km • 4:58 m/km
Distans
12,1 km • 4:58 m/km
15
v. 32
Löpning:
4:47/km
4:48:07
60,3 km
Totalt:
Total tid:
4:48:07
60,3 km
Vecka 33
16
Fartlek
12,7 km • 4:44 m/km
Fartlek
12,7 km • 4:44 m/km
6 km fartlek, dålig känsla, långsamt, ont i benen på ett träningsvärkigt sätt ...
16
17
Distans
1:00:00
Distans
1:00:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Morgonjogg
10,2 km • 4:44 m/km
Morgonjogg
10,2 km • 4:44 m/km
Härlig morgonsol och värme, det får man ju glädjas åt i alla fall :-)
2
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Distans
12,4 km • 5:39 m/km
Distans
12,4 km • 5:39 m/km
19
20
20
21
Distans
8,4 km • 5:00 m/km
Distans
8,4 km • 5:00 m/km
21
22
Distans
21,4 km • 5:16 m/km
Distans
21,4 km • 5:16 m/km
22
v. 33
Löpning:
5:07/km
5:33:47
65,2 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
6:33:47
65,2 km
Vecka 34
23
Lunk i skogen
13,1 km • 5:37 m/km
Lunk i skogen
13,1 km • 5:37 m/km
För att spara benen efter all grusvägslöpning men stukade foten är fortfarande ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Snabbdistans
20,0 km • 4:13 m/km
Snabbdistans
20,0 km • 4:13 m/km
Sista chansen att typ få nån känsla inför Varvet. Och testa mina nya påstått ...
24
25
Distans
45:00
Distans
45:00
25
26
Distans
11,2 km • 5:21 m/km
Distans
11,2 km • 5:21 m/km
Slängde in fem spontana backintervaller mest för att det var länge sen men ...
26
27
27
28
Distans
13,2 km • 5:29 m/km
Distans
13,2 km • 5:29 m/km
28
29
Långpass Grytåsa
21,4 km • 5:39 m/km
Långpass Grytåsa
21,4 km • 5:39 m/km
29
v. 34
Löpning:
5:12/km
6:51:14
79,0 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
7:36:14
79,0 km
Vecka 35
30
Distans
1:30:00
Distans
1:30:00
30
31
Långpass Torekov
22,6 km • 5:38 m/km
Långpass Torekov
22,6 km • 5:38 m/km
Internat med jobbet
31
1
Morgonjogg Torekov
10,1 km • 5:46 m/km
Morgonjogg Torekov
10,1 km • 5:46 m/km
1
2
Distans
10,3 km • 6:02 m/km
Distans
10,3 km • 6:02 m/km
Glömde starta klockan, eller så stängde den av sig, oklart
2
3
3
4
Distans med 7 km fart
12,2 km • 4:35 m/km
Distans med 7 km fart
12,2 km • 4:35 m/km
Trött på sista snabba km men annars ok känsla
4
5
Grytåsa
13,6 km • 6:03 m/km
Grytåsa
13,6 km • 6:03 m/km
5
v. 35
Löpning:
5:37/km
6:25:11
68,7 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
7:55:11
68,7 km
annons
