annons
Jenny Mårtensson

Jenny Mårtensson

Joggpers
Joggpers 3:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 71 st
Löpt i år
Löpt i år 957 km
Tränat i år
Tränat i år 85 h

Målsättning:

Pers att slå;
5 km 18:16
10 km 37:34
Halvmara 1:22:23

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
3
3
v. 40
Löpning:
5:32/km
2:29:18
27,0 km
Cykel:
-- km/h
1:00:01
0,0 km
Styrka:
 
1:24:53
 
Annat:
 
2:00:17
 
Totalt:Total tid:
 
6:54:29
27,0 km
Vecka 41
v. 41
Löpning:
5:15/km
3:39:08
41,7 km
Cykel:
-- km/h
1:00:03
0,0 km
Styrka:
 
1:21:16
 
Annat:
 
2:02:33
 
Totalt:Total tid:
 
8:03:00
41,7 km
Vecka 42
15
15
16
Distans 12,1 km • 4:53 m/km
Distans 12,1 km • 4:53 m/km
Några lite snabbare km, vilket inte är snabbt..
16
v. 42
Löpning:
5:10/km
3:02:08
35,3 km
Cykel:
-- km/h
1:00:17
0,0 km
Styrka:
 
1:29:20
 
Annat:
 
1:15:13
 
Totalt:Total tid:
 
6:46:58
35,3 km
Vecka 43
22
Test av lite ”fart”12,3 km • 5:16 m/km
Test av lite ”fart”12,3 km • 5:16 m/km
5 x 4 min stegrande från 13.3 till 15, kändes hyfsat lätt, men det var ju också ...
22
v. 43
Löpning:
5:19/km
5:00:53
56,6 km
Cykel:
-- km/h
1:00:01
0,0 km
Styrka:
 
1:30:24
 
Annat:
 
2:40:30
 
Totalt:Total tid:
 
10:11:48
56,6 km
Vecka 44
v. 44
Löpning:
5:24/km
6:01:37
66,9 km
Cykel:
-- km/h
1:00:04
0,0 km
Styrka:
 
1:27:12
 
Totalt:Total tid:
 
8:28:53
66,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige