Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Andreas Malmberg LMM
1986
Åkarp
Klubb:
LMM
Medlem sedan 23 september 2021
Joggpers
Joggpers
4:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
140
st
Löpt i år
Löpt i år
925
km
Tränat i år
Tränat i år
150
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
Lunchpass
5,1 km • 13:45 m/km
Lunchpass
5,1 km • 13:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Blå Cafét
9,9 km • 4:56 m/km
LMM Blå Cafét
9,9 km • 4:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Kvällspass
19:56
Kvällspass
19:56
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
1
2
Kvällspass
3,0 km • 14:53 m/km
Kvällspass
3,0 km • 14:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
LMM intervaller
8,9 km • 5:09 m/km
LMM intervaller
8,9 km • 5:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
LMM Furet
12,8 km • 5:17 m/km
LMM Furet
12,8 km • 5:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
4,3 km • 13:34 m/km
Eftermiddagspass
4,3 km • 13:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Förmiddagspass
6,9 km • 15:46 m/km
Förmiddagspass
6,9 km • 15:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
Löpband
9,0 km • 5:17 m/km
Löpband
9,0 km • 5:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
26:02
Eftermiddagspass
26:02
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 40
Löpning:
5:10/km
3:29:38
40,5 km
Styrka:
45:58
Promenad:
14:36/km
4:40:53
19,2 km
Totalt:
Total tid:
8:56:29
59,8 km
Vecka 41
6
Kvällspass
5,1 km • 12:01 m/km
Kvällspass
5,1 km • 12:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Eftermiddagspass
3,7 km • 14:39 m/km
Eftermiddagspass
3,7 km • 14:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Bjärred
10,9 km • 5:32 m/km
LMM Bjärred
10,9 km • 5:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Kvällspass
14:06
Kvällspass
14:06
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Eftermiddagspass
5,1 km • 13:13 m/km
Eftermiddagspass
5,1 km • 13:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
7,3 km • 5:08 m/km
Kvällspass
7,3 km • 5:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Eftermiddagspass
5,1 km • 12:54 m/km
Eftermiddagspass
5,1 km • 12:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Lunchpass
5,8 km • 13:47 m/km
Lunchpass
5,8 km • 13:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
Malmö Marathon – helmaran - Malmö
42,4 km • 3:18:12
Malmö Marathon – helmaran - Malmö
42,4 km • 3:18:12
4:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
4
12
v. 41
Löpning:
4:53/km
4:55:52
60,6 km
Styrka:
14:06
Promenad:
13:15/km
5:26:35
24,6 km
Totalt:
Total tid:
10:36:33
85,2 km
Vecka 42
13
13
14
Lunchpass
5,1 km • 13:41 m/km
Lunchpass
5,1 km • 13:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
LMM Bjärred
12,7 km • 5:23 m/km
LMM Bjärred
12,7 km • 5:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Klippan
4,2 km • 6:27 m/km
Klippan
4,2 km • 6:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Löpband
8,0 km • 5:17 m/km
Löpband
8,0 km • 5:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Eftermiddagspass
5,5 km • 14:38 m/km
Eftermiddagspass
5,5 km • 14:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
LMM Fårahusen
13,1 km • 5:31 m/km
LMM Fårahusen
13,1 km • 5:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Lunchpass
7,0 km • 14:18 m/km
Lunchpass
7,0 km • 14:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Lunchpass
5,7 km • 16:36 m/km
Lunchpass
5,7 km • 16:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Barfotalöpning löpband
8,0 km • 5:28 m/km
Barfotalöpning löpband
8,0 km • 5:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
39:18
Eftermiddagspass
39:18
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
v. 42
Löpning:
5:31/km
4:13:56
46,1 km
Styrka:
39:18
Promenad:
14:48/km
5:44:46
23,3 km
Totalt:
Total tid:
10:38:00
69,3 km
Vecka 43
20
Kvällspass
4,0 km • 14:47 m/km
Kvällspass
4,0 km • 14:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
Eftermiddagspass
3,7 km • 15:11 m/km
Eftermiddagspass
3,7 km • 15:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Bjärred
12,9 km • 5:14 m/km
LMM Bjärred
12,9 km • 5:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Kvällspass
19:12
Kvällspass
19:12
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Hem --> Jobb
11,4 km • 5:36 m/km
Hem --> Jobb
11,4 km • 5:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Jobb —> hem
11,5 km • 5:38 m/km
Jobb —> hem
11,5 km • 5:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
23
24
Tröskelintervaller aka distansrekordrundan
11,4 km • 5:06 m/km
Tröskelintervaller aka distansrekordrundan
11,4 km • 5:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
24
25
Norska trösklar
10,2 km • 5:13 m/km
Norska trösklar
10,2 km • 5:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Barfotalöpning löpband
8,0 km • 5:28 m/km
Barfotalöpning löpband
8,0 km • 5:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Förmiddagspass
1:03:17
Förmiddagspass
1:03:17
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Lunchpass
5,1 km • 12:44 m/km
Lunchpass
5,1 km • 12:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
v. 43
Löpning:
5:22/km
5:51:12
65,4 km
Styrka:
1:22:29
Promenad:
14:05/km
3:00:32
12,8 km
Totalt:
Total tid:
10:14:13
78,2 km
Vecka 44
27
27
28
Lunchpass
5,1 km • 12:58 m/km
Lunchpass
5,1 km • 12:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Lommarundan
13,6 km • 5:08 m/km
LMM Lommarundan
13,6 km • 5:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Kvällspass
18:53
Kvällspass
18:53
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
Lunchpass
5,1 km • 12:17 m/km
Lunchpass
5,1 km • 12:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Tröskelintervaller
15,6 km • 5:11 m/km
LMM Tröskelintervaller
15,6 km • 5:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
T/R LMM + Fårahusen
31,3 km • 5:23 m/km
T/R LMM + Fårahusen
31,3 km • 5:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Lunchpass
5,2 km • 12:52 m/km
Lunchpass
5,2 km • 12:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Barfotalöpning löpband
7,0 km • 5:28 m/km
Barfotalöpning löpband
7,0 km • 5:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
4,7 km • 14:52 m/km
Lunchpass
4,7 km • 14:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
v. 44
Löpning:
5:18/km
5:57:00
67,4 km
Styrka:
18:53
Promenad:
13:13/km
4:25:59
20,1 km
Totalt:
Total tid:
10:41:52
87,6 km
annons
