annons
Micke Gottberg

Micke Gottberg

Löpt i år
Löpt i år 1136 km
Tränat i år
Tränat i år 114 h
Löpt i mars
Löpt i mars 314 km

Elitsatsande ultralöpare med 24 timmars som huvudgren.
Gillar att springa både trail och kortare distanser med, men ser det då som en del av träningen.

Målsättning:

Instagram: https://www.instagram.com/ultrarunner.micke/
Samarbeten:
Umara Sports, LactiGo, RunHappy, Seven Sports, SKALA Running, IMRA Psykologi, LV8

Målsättning:
Så bra distans och placering som möjligt på 24 timmars VM i Albi, Frankrike i oktober.

24h:
SM 2024 🥉2025 🥈
SM 2022 & 2023 5:a resp 4:a
(VSM M35 2022+2023: 🥇. VSM M40 2024 🥉2025 🥇)

PB: 260,638 km (2025)

Andra loppresultat:
Nässjö 6h 2024 🥇
TGS 50 2024 🥉
Tjörnarparen 100 miles 2018 🥉
BUS Backyard 2018 🥈
samt några fler pallplatser i kortare lokala lopp med.
För resultat i ultralopp se DUV:
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1193819

Övriga PB'n för statistikens skull:
Marathon: 2:57:45 (2024)
HM: 1:22:35 (2019)
10k: 36:07 (2019)
5k: 17:31 (2020)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
Trailtröskel13,2 km • 4:59 m/km
Trailtröskel13,2 km • 4:59 m/km
När orienteraren i gänget lägger rundan! Kul! Jocke, Stoffe, Ahlgren, Mattias ...
30
31
Långpass Trail24,7 km • 5:39 m/km
Långpass Trail24,7 km • 5:39 m/km
Ett varv på Höjdarnas Höjdarled. Bitvis väldigt fina stigar! Perfekt runda för ...
31
2
⛸️🏃‍♂️ Isigt Tröskelpass18,4 km • 4:48 m/km
⛸️🏃‍♂️ Isigt Tröskelpass18,4 km • 4:48 m/km
Försök till tröskel på isigt underlag. Svårare än jag tänkt mig, men ok utifrån ...
2
3
Socialt långpass31,7 km • 5:06 m/km
Socialt långpass31,7 km • 5:06 m/km
Lugnt och trevlig i soligt och krispigt vinterväder med Jocke, Stoffe och ...
3
4
Trailtröskel13,0 km • 5:09 m/km
Trailtröskel13,0 km • 5:09 m/km
Grusväg, stig och obanat i nysnö. Utmanande både att ta sig fram och att få upp ...
Eftermiddagspass3,9 km • 14:00 m/km
Eftermiddagspass3,9 km • 14:00 m/km
Importerat från Coros
4
v. 1
Löpning:
5:10/km
8:42:46
101,0 km
Cykel:
34,8 km/h
3:01:41
105,5 km
Promenad:
14:00/km
54:03
3,9 km
Totalt:Total tid:
 
12:38:30
210,4 km
Vecka 2
5
Promenad/Powerwalk5,0 km • 12:51 m/km
Promenad/Powerwalk5,0 km • 12:51 m/km
Snöpulspromenadmed vagn, Ida och hundarna
5
7
Barnvagnsdistans18,0 km • 5:33 m/km
Barnvagnsdistans18,0 km • 5:33 m/km
Barnvagnsdistans i snö med trailskor 😅 110 Training Load -- from COROS
7
8
Tröskelpass19,0 km • 4:55 m/km
Tröskelpass19,0 km • 4:55 m/km
20×400 m backe, tröskelintensitet. Joggvila nedför. Slirigt på packad ...
8
9
Barnvagnsdistans 18,9 km • 5:31 m/km
Barnvagnsdistans 18,9 km • 5:31 m/km
123 Training Load -- from COROS
9
10
Långpass 30,0 km • 5:05 m/km
Långpass 30,0 km • 5:05 m/km
239 Training Load -- from COROS
10
11
Tröskelpass16,6 km • 4:38 m/km
Tröskelpass16,6 km • 4:38 m/km
3×10’/1’ rest. Kylan och underlaget drog ner farten något, men ändå ett bra ...
Eftermiddagspass5,0 km • 15:13 m/km
Eftermiddagspass5,0 km • 15:13 m/km
Importerat från Coros
11
v. 2
Löpning:
5:07/km
9:36:02
112,5 km
Cykel:
29,3 km/h
1:20:00
39,0 km
Promenad:
13:54/km
3:28:19
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
14:24:21
166,5 km
Vecka 3
12
Eftermiddagspass3,5 km • 15:25 m/km
Eftermiddagspass3,5 km • 15:25 m/km
Importerat från Coros
12
13
Tröskelpass 23,3 km • 4:47 m/km
Tröskelpass 23,3 km • 4:47 m/km
10×3’/45" vila. Med Stoffe, Mattias och Mange. Bra ben idag och kunde ...
13
14
Barnvagnsdistans19,0 km • 5:30 m/km
Barnvagnsdistans19,0 km • 5:30 m/km
127 Training Load -- from COROS
14
15
Barnvagntröskel19,0 km • 4:55 m/km
Barnvagntröskel19,0 km • 4:55 m/km
5×7’/1’ rest. Helt okej tempo för att vara med Junie i vagnen! Activity ...
15
16
Barnvagnsdistans17,2 km • 5:26 m/km
Barnvagnsdistans17,2 km • 5:26 m/km
109 Training Load -- from COROS
16
17
Tröskelpass18,1 km • 4:32 m/km
Tröskelpass18,1 km • 4:32 m/km
3×10’/1’ rest. Avg 3.46 min/km. Bra känsla! Activity temperature via POD 2: ...
17
18
Traillångpass23,9 km • 5:20 m/km
Traillångpass23,9 km • 5:20 m/km
Ett varv på Höjdarnas. Activity temperature via POD 2: 4°C 235 Training ...
Eftermiddagspass5,0 km • 13:25 m/km
Eftermiddagspass5,0 km • 13:25 m/km
Importerat från Coros
18
v. 3
Löpning:
5:05/km
10:12:39
120,5 km
Cykel:
29,7 km/h
1:00:30
29,9 km
Promenad:
14:15/km
2:01:12
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
13:14:21
158,9 km
Vecka 4
19
Barnvagnsdistans9,9 km • 5:05 m/km
Barnvagnsdistans9,9 km • 5:05 m/km
Till förskolan för inskolning av Junie. 85 Training Load -- from COROS
Barnvagnsdistans11,7 km • 5:13 m/km
Barnvagnsdistans11,7 km • 5:13 m/km
Hem från inskolning. 72 Training Load -- from COROS
19
20
Lunchpass5,0 km • 14:19 m/km
Lunchpass5,0 km • 14:19 m/km
Importerat från Coros
Intervallpass28,0 km • 4:45 m/km
Intervallpass28,0 km • 4:45 m/km
15×2’/30" rest. Avg. 3.35 min/km. Med Tisdagsgänget. Stort gäng idag! ...
20
21
Barnvagnsdistans18,3 km • 5:18 m/km
Barnvagnsdistans18,3 km • 5:18 m/km
Lugnt på rätt trötta ben från gårdagens pass! 92 Training Load -- from COROS
21
22
Tröskelpass 17,1 km • 4:26 m/km
Tröskelpass 17,1 km • 4:26 m/km
3×10’/90" rest. Trötta ben igår som kändes klart fräschare idag! Bästa ...
22
23
Barnvagnsdistans6,5 km • 5:56 m/km
Barnvagnsdistans6,5 km • 5:56 m/km
Mot förskolan, nu sprack lagningen så fick ringa om skjuts sista biten ...
Barnvagnsdistans11,4 km • 5:24 m/km
Barnvagnsdistans11,4 km • 5:24 m/km
Hem från inskolningen. Med nya, lite tjockare, stripes på vagnen gick det ...
23
24
Långpass39,0 km • 4:56 m/km
Långpass39,0 km • 4:56 m/km
Långpass med fartvariation. Socialt löp med Stoffe, Jocke, Mattias och Andreas. ...
24
25
Eftermiddagspass4,3 km • 18:38 m/km
Eftermiddagspass4,3 km • 18:38 m/km
Importerat från Coros
25
v. 4
Löpning:
5:00/km
11:49:31
141,9 km
Promenad:
16:18/km
2:30:57
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
14:20:28
151,2 km
Vecka 5
26
Uppvärmning1,9 km • 5:13 m/km
Uppvärmning1,9 km • 5:13 m/km
Uppvärmning till gymmet. Activity temperature via POD 2: -2°C 10 Training ...
Tröskelpass löpband16,2 km • 4:38 m/km
Tröskelpass löpband16,2 km • 4:38 m/km
5×7’/1’ vila. Tacksamt med COROS POD 2, så man inte behöver fundera på om ...
Lunchpass4,3 km • 14:05 m/km
Lunchpass4,3 km • 14:05 m/km
Importerat från Coros
26
27
Snöskottning43:19
Snöskottning43:19
Importerat från Coros
Zwiftrace25,8 km • 26,32 km/h
Zwiftrace25,8 km • 26,32 km/h
Började med TTT i Zwift Racing League, men flög av tidigt efter en riktigt dum ...
27
28
Snöpuls-långpanna38,3 km • 6:24 m/km
Snöpuls-långpanna38,3 km • 6:24 m/km
2 dm snöpulsande större delen av rundan. 1000 höjdmeter på det. Tung men ...
28
29
Löpbandsdistans23,6 km • 5:06 m/km
Löpbandsdistans23,6 km • 5:06 m/km
Skönt efter gårdagens mentalt tuffa pass att låta bandet hålla tempot och bara ...
29
30
Till gymmet1,9 km • 5:24 m/km
Till gymmet1,9 km • 5:24 m/km
10 Training Load -- from COROS
10x1000m/1’ ståvila24,3 km • 4:50 m/km
10x1000m/1’ ståvila24,3 km • 4:50 m/km
Progressivt, mätt med fotpodden. Snitt 3.34 min/km (3.40 ner till 3.25), ...
30
31
Lugnt distanspass 17,1 km • 5:18 m/km
Lugnt distanspass 17,1 km • 5:18 m/km
Inte så mycket nysnö idag, men vind och drivsnö, också spännande ...
31
1
Tröskelpass18,8 km • 4:35 m/km
Tröskelpass18,8 km • 4:35 m/km
3×10’/90" rest. Snitt 3.40. De allt snabbare tröskelpassen fortsätter även ...
1
v. 5
Löpning:
5:19/km
12:45:58
144,1 km
Cykel:
26,3 km/h
58:45
25,8 km
Promenad:
14:05/km
1:00:09
4,3 km
Annat:
 
43:19
 
Totalt:Total tid:
 
15:28:11
174,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige