Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Andreas Malmberg LMM
1986
Åkarp
Klubb:
LMM
Medlem sedan 23 september 2021
Joggpers
Joggpers
4:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
136
st
Löpt i år
Löpt i år
891
km
Tränat i år
Tränat i år
146
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
Lunchpass
5,1 km • 13:06 m/km
Lunchpass
5,1 km • 13:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
LMM Bjärred
13,6 km • 5:08 m/km
LMM Bjärred
13,6 km • 5:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Knorr-Bremse goes Midnatssloppet
4,8 km • 6:34 m/km
Knorr-Bremse goes Midnatssloppet
4,8 km • 6:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Lunchpass
5,1 km • 13:11 m/km
Lunchpass
5,1 km • 13:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
LMM intervaller
12,4 km • 5:36 m/km
LMM intervaller
12,4 km • 5:36 m/km
Årspremiär på Lomma ip. Härligt, men kontrollerat inför helgens äventyr
4
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Skåne Frozen Trail 50 k
50,8 km • 5:44:25
Skåne Frozen Trail 50 k
50,8 km • 5:44:25
6:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
Gilla
Klicka för att gilla
2
28
1
Lunchpass
7,8 km • 12:56 m/km
Lunchpass
7,8 km • 12:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
v. 9
Löpning:
6:19/km
8:35:05
81,6 km
Promenad:
13:03/km
3:54:36
18,0 km
Totalt:
Total tid:
12:29:41
99,6 km
Vecka 10
2
Kvällspass
4,4 km • 15:09 m/km
Kvällspass
4,4 km • 15:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
München Olympiaparken
12,5 km • 5:21 m/km
München Olympiaparken
12,5 km • 5:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
3
4
4
5
5
6
München: 40 till 40
40,2 km • 5:25 m/km
München: 40 till 40
40,2 km • 5:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
6
7
München: engelska trädgården men gamla löpargruppen
12,5 km • 5:52 m/km
München: engelska trädgården men gamla löpargruppen
12,5 km • 5:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Barfotalöpning löpband
3,0 km • 5:32 m/km
Barfotalöpning löpband
3,0 km • 5:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Förmiddagspass
46:51
Förmiddagspass
46:51
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Lunchpass
4,8 km • 14:06 m/km
Lunchpass
4,8 km • 14:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
v. 10
Löpning:
5:30/km
6:15:00
68,3 km
Styrka:
46:51
Promenad:
14:36/km
2:13:02
9,1 km
Totalt:
Total tid:
9:14:53
77,4 km
Vecka 11
9
9
10
Lunchpass
5,1 km • 12:51 m/km
Lunchpass
5,1 km • 12:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Lommarundan
14,9 km • 5:15 m/km
LMM Lommarundan
14,9 km • 5:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Hem —> jobb
11,4 km • 5:41 m/km
Hem —> jobb
11,4 km • 5:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Knorr-Bremse: vägen till Midnattsloppet
6,8 km • 5:30 m/km
Knorr-Bremse: vägen till Midnattsloppet
6,8 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Jobb —> hem
11,5 km • 5:43 m/km
Jobb —> hem
11,5 km • 5:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Lunchpass
5,1 km • 12:27 m/km
Lunchpass
5,1 km • 12:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
LMM intervaller
11,2 km • 5:04 m/km
LMM intervaller
11,2 km • 5:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
5:26/km
5:02:34
55,8 km
Promenad:
12:39/km
2:08:39
10,2 km
Totalt:
Total tid:
7:11:13
65,9 km
Vecka 12
16
Kvällspass
4,3 km • 14:23 m/km
Kvällspass
4,3 km • 14:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Eftermiddagspass
5,1 km • 12:38 m/km
Eftermiddagspass
5,1 km • 12:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Bjärred
13,6 km • 4:53 m/km
LMM Bjärred
13,6 km • 4:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Hem —> jobb
11,3 km • 5:39 m/km
Hem —> jobb
11,3 km • 5:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Knorr Bremse: vägen till Midnattsloppet
4,9 km • 7:17 m/km
Knorr Bremse: vägen till Midnattsloppet
4,9 km • 7:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Jobb —> hem
11,7 km • 5:48 m/km
Jobb —> hem
11,7 km • 5:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Lunchpass
5,2 km • 13:59 m/km
Lunchpass
5,2 km • 13:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM intervaller
15,2 km • 5:06 m/km
LMM intervaller
15,2 km • 5:06 m/km
10 * 800
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
21
22
Portugal: Morgonjogg
5,7 km • 6:12 m/km
Portugal: Morgonjogg
5,7 km • 6:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Lunchpass
40:12
Lunchpass
40:12
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Portugal: Distans och löpteknik
10,0 km • 5:35 m/km
Portugal: Distans och löpteknik
10,0 km • 5:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
22
v. 12
Löpning:
5:34/km
6:42:03
72,3 km
Styrka:
40:12
Promenad:
13:38/km
3:17:36
14,5 km
Totalt:
Total tid:
10:39:51
86,8 km
Vecka 13
23
Portugal: Morgonjogg
4,8 km • 6:12 m/km
Portugal: Morgonjogg
4,8 km • 6:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
Portugal: Castro Marin
20,3 km • 4:53 m/km
Portugal: Castro Marin
20,3 km • 4:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
Gilla
Klicka för att gilla
Portugal: Återhämtningsjogg
5,6 km • 5:38 m/km
Portugal: Återhämtningsjogg
5,6 km • 5:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Portugal: Morgonjogg aka den misslyckade jakten på fyren
11,2 km • 6:56 m/km
Portugal: Morgonjogg aka den misslyckade jakten på fyren
11,2 km • 6:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Portugal: kortintervaller aka den hittade fyren
10,3 km • 5:56 m/km
Portugal: kortintervaller aka den hittade fyren
10,3 km • 5:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Portugal: bergspasset med efterföljande transportlöpning till hotellet
43,4 km • 6:02 m/km
Portugal: bergspasset med efterföljande transportlöpning till hotellet
43,4 km • 6:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
25
26
Portugal: Morgonjogg
9,5 km • 6:18 m/km
Portugal: Morgonjogg
9,5 km • 6:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Portugal: intervallstege
10,7 km • 5:33 m/km
Portugal: intervallstege
10,7 km • 5:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
5:52/km
11:19:36
115,7 km
Totalt:
Total tid:
11:19:36
115,7 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
