Stonehill LFI - lugnt några varv

Torsdag 9 november 2023 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vara med gänget, 14st, jag körde eget lugntpass. Kändes bra i benen, denna 7° dimmiga 100% luftfuktiga kvällen.

7,07 km
Distans

37:48
Tid

5:21 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

1 m
Total stigning (clk)

Reebok Tight comp.

Total distans:

413:29:40

4473 km

Bola Sprint short grå

Total distans:

87:32:04

1441 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

592:27:05

7263 km

Saucony Endorphin Speed (2a...

Total distans:

91:26:57

1002 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2023	11,62 km	1:07:26	5:48 m/km
21 september 2023	12,57 km	1:08:29	5:27 m/km
7 september 2023	7,20 km	41:02	5:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	27:29	5,00 km
6	0,69 km	3:36	5:13	31:05	5,69 km
7	0,61 km	2:48	4:35	33:54	6,30 km
8	0,77 km	3:55	5:06	37:48	7,07 km