1. 0,00 km
  2. 100% ospecificerat
  3. Lerum - Stenkullen
  4. Tony Elias
  5. Torsdagar kl:18:30 varierande intervaller på banan.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-11-09 7,07 km 37:48 5:21 min/km 0
2023-10-26 11,62 km 1:07:26 5:48 min/km 0
2023-09-21 12,57 km 1:08:29 5:27 min/km 0
2023-09-07 7,20 km 41:02 5:42 min/km 0
2023-08-17 5,71 km 29:52 5:14 min/km 0
2023-07-27 12,43 km 1:04:54 5:13 min/km 0
2023-07-20 12,23 km 1:03:41 5:12 min/km 0
2023-07-13 6,39 km 35:06 5:30 min/km 0
2023-06-06 12,44 km 1:02:08 5:00 min/km 143
2023-05-11 9,93 km 54:57 5:32 min/km 0
2023-02-16 9,13 km 52:00 5:42 min/km 0
2023-02-09 7,68 km 41:50 5:27 min/km 0
2022-09-29 10,41 km 53:39 5:09 min/km 0
2022-09-15 10,45 km 53:08 5:05 min/km 0
2022-09-01 10,83 km 1:02:06 5:44 min/km 0
2022-08-25 10,11 km 59:31 5:53 min/km 0
2022-08-18 10,22 km 58:14 5:42 min/km 0
2022-07-28 8,59 km 50:01 5:49 min/km 0
2022-07-14 12,01 km 1:08:20 5:41 min/km 0
2022-05-12 13,61 km 1:12:54 5:21 min/km 0
2022-05-05 10,89 km 58:30 5:22 min/km 0
2022-04-28 12,58 km 1:00:25 4:48 min/km 0
2022-03-10 14,02 km 1:15:41 5:24 min/km 0
2022-03-03 11,54 km 1:07:01 5:48 min/km 0
2022-02-17 10,07 km 56:20 5:36 min/km 0
2022-02-10 10,88 km 59:50 5:30 min/km 0
2022-01-20 11,47 km 1:00:15 5:15 min/km 0
2021-12-16 12,90 km 1:04:31 5:00 min/km 0
2021-11-25 11,31 km 58:36 5:11 min/km 142
2021-11-11 12,02 km 1:05:39 5:28 min/km 141
2021-11-04 10,09 km 1:00:19 5:59 min/km 0
2021-10-21 7,69 km 41:04 5:20 min/km 0
2021-10-07 4,80 km 27:59 5:50 min/km 0
2021-09-30 6,51 km 41:43 6:24 min/km 0
2021-09-09 8,24 km 53:14 6:28 min/km 0
2021-09-02 11,28 km 56:14 4:59 min/km 0
2021-07-15 10,17 km 57:54 5:42 min/km 0
2021-06-24 9,87 km 59:25 6:01 min/km 0
2021-06-17 10,10 km 52:46 5:13 min/km 146
2021-06-10 10,82 km 58:13 5:23 min/km 134
2021-05-27 13,86 km 1:17:43 5:36 min/km 137
2021-03-25 11,90 km 1:03:58 5:23 min/km 0
2021-01-07 8,18 km 43:29 5:19 min/km 0
2020-10-22 10,25 km 58:15 5:41 min/km 0
2020-10-15 12,64 km 1:06:39 5:16 min/km 0
2020-10-01 10,10 km 54:57 5:26 min/km 0
2020-09-24 13,14 km 1:12:00 5:29 min/km 0
2020-09-17 2,04 km 11:19 5:33 min/km 0
2020-09-17 2,46 km 12:16 4:59 min/km 0
2020-09-10 10,35 km 58:04 5:37 min/km 0
2020-09-03 12,93 km 1:14:51 5:47 min/km 0
2020-08-27 12,35 km 1:07:04 5:26 min/km 0
2020-08-06 6,39 km 35:08 5:30 min/km 0
2020-07-09 12,34 km 1:11:08 5:46 min/km 0
2020-06-18 10,21 km 53:11 5:13 min/km 0
2020-06-11 10,14 km 1:06:06 6:31 min/km 0
2020-06-04 10,68 km 57:22 5:22 min/km 0
2020-05-28 12,86 km 1:13:27 5:43 min/km 0
2020-05-21 13,28 km 1:15:55 5:43 min/km 0
2020-04-23 11,39 km 1:03:36 5:35 min/km 0
2020-04-16 10,37 km 53:20 5:09 min/km 0
2020-04-09 10,10 km 1:02:32 6:11 min/km 0
2020-03-26 10,43 km 59:02 5:40 min/km 0
2020-03-19 10,06 km 56:06 5:35 min/km 120
2020-03-12 10,47 km 1:01:21 5:52 min/km 0
2020-03-05 12,93 km 1:10:51 5:29 min/km 0
2020-02-27 10,64 km 1:00:32 5:41 min/km 0
2020-02-13 10,80 km 1:01:18 5:41 min/km 0
2020-02-06 10,15 km 55:59 5:31 min/km 0
2020-01-02 11,57 km 1:04:24 5:34 min/km 0
2019-12-19 8,25 km 59:07 7:10 min/km 0
2019-12-12 10,38 km 57:28 5:32 min/km 0
2019-12-05 12,46 km 1:07:59 5:27 min/km 0
2019-11-28 10,22 km 58:48 5:45 min/km 0
2019-11-14 10,20 km 55:19 5:25 min/km 0
2019-11-07 13,34 km 1:17:23 5:48 min/km 0
2019-10-24 12,01 km 1:06:22 5:32 min/km 0
2019-10-17 6,49 km 35:02 5:24 min/km 0
2019-10-10 10,84 km 1:00:53 5:37 min/km 0
2019-10-03 11,16 km 59:44 5:21 min/km 0
2019-09-26 8,07 km 47:23 5:52 min/km 0
2019-09-19 11,25 km 1:01:42 5:29 min/km 0
2019-09-12 11,14 km 1:04:48 5:49 min/km 0
2019-09-05 14,51 km 1:23:02 5:43 min/km 0
2019-08-29 16,62 km 1:32:49 5:35 min/km 0
2019-07-25 10,21 km 56:14 5:30 min/km 0
2019-07-11 9,32 km 50:29 5:25 min/km 0
2019-06-27 10,40 km 1:01:53 5:57 min/km 0
2019-06-20 10,34 km 51:45 5:00 min/km 0
2019-06-13 12,27 km 1:10:22 5:44 min/km 0
2019-06-06 8,76 km 48:14 5:30 min/km 0
2019-05-23 11,81 km 1:01:06 5:10 min/km 0
2019-05-10 18,85 km 1:36:54 5:08 min/km 0
2019-04-18 12,38 km 1:01:29 4:58 min/km 0
2019-03-28 9,78 km 56:14 5:45 min/km 0
2018-07-19 15,98 km 1:28:27 5:32 min/km 0
2018-03-22 15,65 km 1:24:05 5:22 min/km 0
2017-11-02 4,24 km 19:44 4:39 min/km 0
2017-09-14 11,59 km 1:04:25 5:33 min/km 0
2017-08-17 17,04 km 1:21:07 4:46 min/km 0
2017-08-10 20,13 km 1:39:44 4:57 min/km 0
2017-08-03 11,72 km 57:04 4:52 min/km 0
2017-07-27 10,27 km 53:09 5:11 min/km 0
2017-07-20 11,92 km 1:07:47 5:41 min/km 0
2017-06-29 9,78 km 46:16 4:44 min/km 0