annons
Maximilian Lohm Isberg

Maximilian Lohm Isberg

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

2015:
23/5 Göteborgsvarvet: 1:25:31
30/5 Stockholm Marathon: 03:05:13
26/09 Lidingöloppet: 02:12:04
1/11 New York Marathon: 02:54:50
31/12 Sylvesterloppet 10 km: 37:12

2016:
23/4 Kungsbackaloppet 21 km: 01:20:28
5/5 Solvikingarnas KM 10 k Bana: 37:02
21/5 Göteborgsvarvet 21 km: 01:22:56
4/6 Stockholm Marathon: 02:55:20
24/9 Lidingöloppet: 02:08:08
30/10 Frankfurt Marathon: 02:53:06

2017:
22/4 Kungsbackaloppet 21km: 01:20:03
20/5 Göteborgsvarvet 21 km: 01:21:57
3/6 Stockholm Marathon: 03:02:09
20/6 Långlöparnas kväll 10k bana: 37:03
30/6 Trosa stadslopp 8,9 km: 33:08
26/7 Enhörna Challange 10 000m: 36:45
9/9 Stockholm Halvmarathon: 01:18:48 ***PB***
23/9 Lidingöloppet 15: 57:12
8/10 Chicago Marathon: 02:46:25
31/12 Nyårsloppet Vallentuna 10km: 35:23

2018:
25/3 Varvetmilen Göteborg 10km 35:01
16/5 Arenamilen Vallentuna 10 000m 34:45 ***PB***
27/5 Ottawa Marathon 2:43:39 ***PB***
14/6 STHLM10 10km 34:22 ***PB***

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
29
CrossTrainer45:00
CrossTrainer45:00
Fan, var löpsugen haha. Men jag sansade mig och tog ett förnuftigt beslut och ...
29
30
MTB till jobbet14,9 km • 18,04 km/h
MTB till jobbet14,9 km • 18,04 km/h
Snabbt till jobbet och väl där tre varv upp och ner för Hagatoppen.
30
31
Lunchjogg10,1 km • 4:27 m/km
Lunchjogg10,1 km • 4:27 m/km
Första löppasset efter maran. Fortfarande lite stela vader men ändå ok. Hann ...
31
1
Race report Ottawa
Race report Ottawa
Så, ytterligare ett maraton i banken. Resultatkurvan fortsätter att peka uppåt ...
1
2
Mtb Grimsta 22,8 km • 12,74 km/h
Mtb Grimsta 22,8 km • 12,74 km/h
Två varv på mtb-spåret. Ovant då jag inte cyklat så mkt senaste tiden och ...
2
v. 22
Löpning:
4:34/km
3:11:22
41,9 km
Cykel:
15,6 km/h
3:21:40
52,5 km
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:18:02
94,4 km
Vecka 23
5
Hagaparken-Djurgården-Hagaparken20,6 km • 4:22 m/km
Hagaparken-Djurgården-Hagaparken20,6 km • 4:22 m/km
Nej, jag loggade inte km4 på 2:49 genom att springa på vattnet i Brunnsviken ...
5
6
Grimsta14,1 km • 4:27 m/km
Grimsta14,1 km • 4:27 m/km
Ser fram emot att dra igång träningen nu igen!
6
9
Motala långpass27,3 km • 4:29 m/km
Motala långpass27,3 km • 4:29 m/km
Dunderfin morgon för löpning och en lagom tur för lite kvalitetssnack med ...
9
v. 23
Löpning:
4:27/km
9:17:36
125,2 km
Annat:
 
1:27:30
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:45:06
135,2 km
Vecka 24
11
CrossTrainer1:00:00
CrossTrainer1:00:00
45 minuter crosstrainer och 15 miunter ordentlig stretch. Känner att jag måste ...
11
13
Transportlöpning13,3 km • 4:42 m/km
Transportlöpning13,3 km • 4:42 m/km
Avslutade med ett dopp i Brunnsviken :D
13
14
STHLM 10 - Stockholm10,0 km • 34:21
STHLM 10 - Stockholm10,0 km • 34:21
3:26 m/km
Riktigt nöjd att gå under 35 med marginal nu även på landsväg. Fruktansvärt seg ...
14
17
Tyresta Nationalpark 11,7 km • 4:54 m/km
Tyresta Nationalpark 11,7 km • 4:54 m/km
Ganska sliten i höger höft sedan jag slarvade ordentligt efter långpasset igår. ...
17
v. 24
Löpning:
4:30/km
7:51:15
104,7 km
Annat:
 
1:14:51
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:06:06
108,7 km
Vecka 25
18
CrossTrainer1:00:00
CrossTrainer1:00:00
Voltarenkur för höften som smärtar ganska rejält sedan igår. Jävla skit.... Hur ...
18
19
CrossTrainer1:00:00
CrossTrainer1:00:00
Fortfarande väldigt öm i sätet. Tror nu att det snarare handlar om en ...
19
20
SkiErg10,0 km • 4:14 m/km
SkiErg10,0 km • 4:14 m/km
Ingen löpning tills höften är bra. Har varit hos läkare och bokat tid hos ...
20
24
Cykel1:00:00
Cykel1:00:00
En timme på spinningcykel. Rörlighet efter det.
24
v. 25
Cykel:
12,3 km/h
2:34:32
19,3 km
Annat:
 
7:25:43
42,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:00:15
61,3 km
Vecka 26
26
SkiErg10,0 km • 4:11 m/km
SkiErg10,0 km • 4:11 m/km
Var påväg mot rekordtid på skiergen och då med 79 m kvar så går linorna som man ...
26
27
Cykel30:00
Cykel30:00
27
28
Cykel1:30:00
Cykel1:30:00
90 minuter på spinningcykeln.
SkiErg10,0 km • 4:08 m/km
SkiErg10,0 km • 4:08 m/km
SkiErgen lagad!
28
1
Cykel/Rodd/Crosstrainer2:07:25
Cykel/Rodd/Crosstrainer2:07:25
60 minuter spinningcykel + 2000 m rodd a 7:25 minuter + 60 minuter crosstrainer.
1
v. 26
Cykel:
-- km/h
3:25:00
0,0 km
Annat:
 
6:17:29
42,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:42:29
42,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige