annons
Jenny Mårtensson

Jenny Mårtensson

Joggpers
Joggpers 3:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 71 st
Löpt i år
Löpt i år 957 km
Tränat i år
Tränat i år 85 h

Målsättning:

Pers att slå;
5 km 18:16
10 km 37:34
Halvmara 1:22:23

Visa profil Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
v. 27
Löpning:
5:57/km
9:23:42
94,8 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:53:42
94,8 km
Vecka 28
7
Intervaller löpband18,0 km • 4:46 m/km
Intervaller löpband18,0 km • 4:46 m/km
3(6+4+2 min) / 45 sek vila @15,7 - 16,4 - 17 Dags att jobba på lite fart ...
7
11
11
13
Intervaller löpband 15,5 km • 5:05 m/km
Intervaller löpband 15,5 km • 5:05 m/km
8 x 4 min / 45 sek vila @16,4 = milfart i min dröm Svinjobbigt idag, ville ...
13
v. 28
Löpning:
5:23/km
8:56:13
99,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:56:13
99,5 km
Vecka 29
16
Intervaller 15,4 km • 4:57 m/km
Intervaller 15,4 km • 4:57 m/km
12 x 2 min / 1 min vila På banvallen, kändes dåligt och var långsam men inte ...
16
19
19
v. 29
Löpning:
5:15/km
8:26:53
96,5 km
Styrka:
 
51:54
 
Totalt:Total tid:
 
9:18:47
96,5 km
Vecka 30
21
Intervaller löpband 16,3 km • 5:21 m/km
Intervaller löpband 16,3 km • 5:21 m/km
10 x 3:30 / 45 sek vila / @16,4 Lite mindre kräkkänsla idag 👍 Men ändå ...
21
22
Distans 14,1 km • 5:40 m/km
Distans 14,1 km • 5:40 m/km
Ont i ljumsken måttligt, värst när jag går
22
23
23
24
24
25
25
v. 30
Löpning:
5:30/km
2:46:57
30,4 km
Cykel:
-- km/h
2:00:05
0,0 km
Annat:
 
17:06
 
Totalt:Total tid:
 
5:04:08
30,4 km
Vecka 31
30
30
v. 31
Löpning:
5:39/km
48:54
8,7 km
Cykel:
-- km/h
3:00:32
0,0 km
Annat:
 
2:21:10
 
Totalt:Total tid:
 
6:10:36
8,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige