Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Nilsson
1970
Malmö
Klubb:
Heleneholms IF
Medlem sedan 23 mars 2018
Löpt i år
Löpt i år
880
km
Löpt i mars
Löpt i mars
324
km
Löppass i år
Löppass i år
74
st
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
30
Löpning 2021-11-30
10,0 km • 4:53 m/km
Löpning 2021-11-30
10,0 km • 4:53 m/km
30
1
Löpning 2021-12-01
10,4 km • 5:08 m/km
Löpning 2021-12-01
10,4 km • 5:08 m/km
1
2
Löpning 2021-12-02
10,9 km • 4:58 m/km
Löpning 2021-12-02
10,9 km • 4:58 m/km
2
3
3
4
Löpning 2021-12-04
24,3 km • 5:16 m/km
Löpning 2021-12-04
24,3 km • 5:16 m/km
4
5
Löpning 2021-12-05
2,2 km • 4:52 m/km
Löpning 2021-12-05
2,2 km • 4:52 m/km
Löpning 2021-12-05
8,5 km • 4:51 m/km
Löpning 2021-12-05
8,5 km • 4:51 m/km
5
v. 48
Löpning:
5:04/km
5:36:28
66,4 km
Totalt:
Total tid:
5:36:28
66,4 km
Vecka 49
6
6
7
Löpning 2021-12-07
12,8 km • 5:15 m/km
Löpning 2021-12-07
12,8 km • 5:15 m/km
7
8
Löpning 2021-12-08
10,2 km • 4:46 m/km
Löpning 2021-12-08
10,2 km • 4:46 m/km
8
9
9
10
10
11
Löpning 2021-12-11
24,0 km • 5:24 m/km
Löpning 2021-12-11
24,0 km • 5:24 m/km
11
12
Löpning 2021-12-12
4,7 km • 5:14 m/km
Löpning 2021-12-12
4,7 km • 5:14 m/km
Löpning 2021-12-12
6,1 km • 4:52 m/km
Löpning 2021-12-12
6,1 km • 4:52 m/km
Löpning 2021-12-12
4,3 km • 5:11 m/km
Löpning 2021-12-12
4,3 km • 5:11 m/km
12
v. 49
Löpning:
5:11/km
5:21:23
62,0 km
Totalt:
Total tid:
5:21:23
62,0 km
Vecka 50
13
13
14
Löpning 2021-12-14
12,5 km • 5:11 m/km
Löpning 2021-12-14
12,5 km • 5:11 m/km
14
15
Löpning 2021-12-15
10,9 km • 4:52 m/km
Löpning 2021-12-15
10,9 km • 4:52 m/km
15
16
Löpning 2021-12-16
10,1 km • 4:56 m/km
Löpning 2021-12-16
10,1 km • 4:56 m/km
16
17
17
18
Löpning 2021-12-18
5,0 km • 4:21 m/km
Löpning 2021-12-18
5,0 km • 4:21 m/km
Löpning 2021-12-18
3,5 km • 5:45 m/km
Löpning 2021-12-18
3,5 km • 5:45 m/km
18
19
Löpning 2021-12-19
17,3 km • 5:50 m/km
Löpning 2021-12-19
17,3 km • 5:50 m/km
Löpning 2021-12-19
9,5 km • 4:58 m/km
Löpning 2021-12-19
9,5 km • 4:58 m/km
19
v. 50
Löpning:
5:12/km
5:56:40
68,6 km
Totalt:
Total tid:
5:56:40
68,6 km
Vecka 51
20
20
21
Löpning 2021-12-21
12,8 km • 5:15 m/km
Löpning 2021-12-21
12,8 km • 5:15 m/km
21
22
Löpning 2021-12-22
10,4 km • 4:39 m/km
Löpning 2021-12-22
10,4 km • 4:39 m/km
22
23
Löpning 2021-12-23
5,0 km • 4:43 m/km
Löpning 2021-12-23
5,0 km • 4:43 m/km
23
24
Löpning 2021-12-24
5,0 km • 4:39 m/km
Löpning 2021-12-24
5,0 km • 4:39 m/km
24
25
Löpning 2021-12-25
5,0 km • 4:36 m/km
Löpning 2021-12-25
5,0 km • 4:36 m/km
25
26
Löpning 2021-12-26
8,4 km • 4:48 m/km
Löpning 2021-12-26
8,4 km • 4:48 m/km
Löpning 2021-12-26
6,2 km • 4:42 m/km
Löpning 2021-12-26
6,2 km • 4:42 m/km
Löpning 2021-12-26
7,5 km • 4:47 m/km
Löpning 2021-12-26
7,5 km • 4:47 m/km
Löpning 2021-12-26
4,9 km • 4:54 m/km
Löpning 2021-12-26
4,9 km • 4:54 m/km
Löpning 2021-12-26
9,4 km • 5:05 m/km
Löpning 2021-12-26
9,4 km • 5:05 m/km
26
v. 51
Löpning:
4:51/km
6:01:49
74,5 km
Totalt:
Total tid:
6:01:49
74,5 km
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
Löpning 2021-12-30
6,4 km • 5:09 m/km
Löpning 2021-12-30
6,4 km • 5:09 m/km
30
31
Löpning 2021-12-31
8,5 km • 5:16 m/km
Löpning 2021-12-31
8,5 km • 5:16 m/km
31
1
Löpning 2022-01-01
5,0 km • 4:44 m/km
Löpning 2022-01-01
5,0 km • 4:44 m/km
1
2
Löpning 2022-01-02
10,2 km • 4:49 m/km
Löpning 2022-01-02
10,2 km • 4:49 m/km
2
v. 52
Löpning:
5:00/km
2:30:32
30,1 km
Totalt:
Total tid:
2:30:32
30,1 km
annons
