annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Biskopsmåla skola T o R7,9 km • 5:42 m/km
Biskopsmåla skola T o R7,9 km • 5:42 m/km
Ett tröskelpass i årets första riktigt vara dag var inte det klokaste jag har ...
1
4
Upp till skidbacken2,1 km • 6:22 m/km
Upp till skidbacken2,1 km • 6:22 m/km
En morgonrunda innan avfärd till västervik för elitseriekval mot västerås
4
5
Jämse10,1 km • 5:42 m/km
Jämse10,1 km • 5:42 m/km
Startade tröskelpasset vid gulf efter jag hade lämnat bussen vi hade till ...
5
v. 18
Löpning:
6:12/km
4:34:33
44,3 km
Promenad:
12:51/km
7:04
0,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:37
44,9 km
Vecka 19
7
lilla6,8 km • 6:10 m/km
lilla6,8 km • 6:10 m/km
Lugnt tempo för att testa dom nya skorna som var som vanligt sköna.
7
8
Till jobbet9,5 km • 5:59 m/km
Till jobbet9,5 km • 5:59 m/km
Kändes rätt ok för att vara så här tidigt på morgonen.
8
12
Löpning 2024-05-124,6 km • 6:44 m/km
Löpning 2024-05-124,6 km • 6:44 m/km
Återhämtningsrunda i värmen. Inte moln på himlen
12
v. 19
Löpning:
6:25/km
4:14:51
39,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:14:51
39,7 km
Vecka 20
13
Prem, Jämse12,1 km • 5:47 m/km
Prem, Jämse12,1 km • 5:47 m/km
Ett tempopass som var super jobbigt. Andningen var tung, men benen rätt pigga. ...
13
14
Upp till skidbacken2,1 km • 6:26 m/km
Upp till skidbacken2,1 km • 6:26 m/km
en liten runda innan jag ska med simon till kristianstad.
14
15
katarina-samuel14,4 km • 6:15 m/km
katarina-samuel14,4 km • 6:15 m/km
Kändes ok. När jag kom ut på svängstavägen så började benen stumna. Krigade på ...
15
v. 20
Löpning:
6:08/km
5:50:17
57,2 km
Promenad:
11:58/km
13:46
1,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:04:03
58,3 km
Vecka 21
21
Skyesjön, Kyrkhultsvägen13,6 km • 6:13 m/km
Skyesjön, Kyrkhultsvägen13,6 km • 6:13 m/km
Riktigt varm o solig dag. Det gick lättare än vad jag trodde det skulle göra i ...
21
25
Biskopsmåla skola T o R8,1 km • 6:04 m/km
Biskopsmåla skola T o R8,1 km • 6:04 m/km
I dag är det varmt. När jag kom hem så var det 24 i skuggan. Kroppen börjar ...
25
v. 21
Löpning:
6:21/km
6:08:03
58,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:08:03
58,0 km
Vecka 22
27
Valhalla8,4 km • 6:08 m/km
Valhalla8,4 km • 6:08 m/km
Ett baspass mellan regnskurarna o åskan som trots allt var hyfsat långt här i ...
27
29
lilla6,2 km • 6:45 m/km
lilla6,2 km • 6:45 m/km
Uppför skidbacken. Det gick lättare än vad jag trodde.
29
30
Löpning 2024-05-304,3 km • 7:07 m/km
Löpning 2024-05-304,3 km • 7:07 m/km
Lämnade blod i morse, så det blev lugnt i dag med koll på pulsen.
30
31
Kyrkhultsvägen9,4 km • 6:37 m/km
Kyrkhultsvägen9,4 km • 6:37 m/km
KVAVT. Lämnade blod i går så det blev en lugn runda. Målet var att bara ha koll ...
31
2
Hjärtebarnsloppet6,2 km • 7:06 m/km
Hjärtebarnsloppet6,2 km • 7:06 m/km
återhämtningsdag. Samtidigt så sprang jag hjärtebarnsloppet på 5 km.
2
v. 22
Löpning:
6:34/km
5:28:30
50,0 km
Promenad:
12:52/km
17:22
1,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:45:52
51,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige