annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
Kyrkhultsvägen10,0 km • 5:43 m/km
Kyrkhultsvägen10,0 km • 5:43 m/km
Ett tröskelpass som kändes kanon första repet. Sen på den andra så tappade jag ...
1
2
skolan, rösjö runt7,4 km • 6:09 m/km
skolan, rösjö runt7,4 km • 6:09 m/km
Fint väder men blåsigt på fel håll 🤔 hade motvind uppför hela backen.
2
3
Skyesjön, Kyrkhultsvägen12,4 km • 6:06 m/km
Skyesjön, Kyrkhultsvägen12,4 km • 6:06 m/km
Skönt ute i dag. Försöker jobba på tekniken. Kändes bra hela vägen tills jag ...
3
4
Skyesjön bad strand7,4 km • 6:13 m/km
Skyesjön bad strand7,4 km • 6:13 m/km
Tog en liten paus o satte mig på bryggan vid skön o bara njöt av det goda ...
4
v. 40
Löpning:
6:08/km
5:46:18
56,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:46:18
56,4 km
Vecka 41
7
Skyesjön bad strand7,3 km • 6:23 m/km
Skyesjön bad strand7,3 km • 6:23 m/km
Trots att jag är supertrött i dag så funkade det helt ok.
7
8
Jämse12,6 km • 7:00 m/km
Jämse12,6 km • 7:00 m/km
Ett lågintensivpass. Men jag hade känsla av att jag hade lite för hög puls mot ...
8
11
Till jobbet 10,0 km • 6:16 m/km
Till jobbet 10,0 km • 6:16 m/km
Trött i dag. Även lite stel o seg i benen. Orkade inte hålla det tempot som jag ...
11
13
Biskopsmåla T o R6,6 km • 7:05 m/km
Biskopsmåla T o R6,6 km • 7:05 m/km
Tog ett lågintensivpass. Tycket att klockan visade lite högre puls än vad det ...
13
v. 41
Löpning:
6:33/km
6:18:48
57,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:18:48
57,8 km
Vecka 42
14
Prem, Jämse14,7 km • 5:59 m/km
Prem, Jämse14,7 km • 5:59 m/km
Ett baspass som jag tänkte mig i 6 min fart. Det gick lättare än väntat. Det ...
14
17
Melker5,0 km • 6:39 m/km
Melker5,0 km • 6:39 m/km
Trött I hela kroppen i dag. Det var precis som om den inte vaknade.
17
18
Valhalla8,5 km • 6:03 m/km
Valhalla8,5 km • 6:03 m/km
Kände mig rätt pigg i dag så jag passade på att ta vallhallrundan så jag fick ...
18
20
Biskopsmåla skola T o R8,1 km • 5:38 m/km
Biskopsmåla skola T o R8,1 km • 5:38 m/km
Ett tröskelpass. Benen var lite sega i dag så det var riktigt jobbigt pass.
20
v. 42
Löpning:
6:11/km
5:40:38
55,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:40:38
55,0 km
Vecka 43
21
Upp till skidbacken2,1 km • 6:23 m/km
Upp till skidbacken2,1 km • 6:23 m/km
Jobbade till 19.40. Det fick bli en liten runda i kväll efter över 5 timmar ...
21
22
oredslund , holjekroken6,9 km • 6:13 m/km
oredslund , holjekroken6,9 km • 6:13 m/km
Fick bli en kvällsrunda direkt efter maten. Var tvungen att jobba till kl 17.00
22
26
Cykelbanor2,8 km • 6:18 m/km
Cykelbanor2,8 km • 6:18 m/km
Kände mig piggare än vad jag trodde jag skulle göra efter gårdagen.
26
27
Orsjörundan10,1 km • 6:12 m/km
Orsjörundan10,1 km • 6:12 m/km
Kände mig pigg I dag. Försökte hålla 6.10 tempo som klockan rekommenderade. Det ...
27
v. 43
Löpning:
6:10/km
4:32:48
44,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:32:48
44,2 km
Vecka 44
28
Kyrkhultsvägen10,1 km • 6:20 m/km
Kyrkhultsvägen10,1 km • 6:20 m/km
Lite set i dag. samtidigt som jag tyckte det gick lätt så var det lite småjobbigt.
28
29
Övre, halen, bowlinghallen, prem10,4 km • 6:07 m/km
Övre, halen, bowlinghallen, prem10,4 km • 6:07 m/km
Tyckte att andningen gen var lite tyngre än vad jag tycker den borde vara för ...
29
1
Valhalla8,3 km • 6:07 m/km
Valhalla8,3 km • 6:07 m/km
Det går rätt så lätt uppför backarna nu på denna rundan
1
2
Löpning 2024-11-028,2 km • 6:16 m/km
Löpning 2024-11-028,2 km • 6:16 m/km
kvällslöpning . Det fick bli en runda som jag hittade på efter hand så det ...
2
v. 44
Löpning:
6:17/km
5:54:43
56,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:54:43
56,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige