annons
Mikael Nykvist

Mikael Nykvist

Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 65 st
Löpt i år
Löpt i år 787 km
Tränat i år
Tränat i år 68 h

.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
1
1
v. 48
Löpning:
5:15/km
8:10:43
93,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:10:43
93,5 km
Vecka 49
v. 49
Löpning:
5:11/km
5:54:03
68,2 km
Cykel:
29,0 km/h
3:16:22
95,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:10:25
163,2 km
Vecka 50
11
11
12
12
15
15
v. 50
Löpning:
5:06/km
2:37:27
30,8 km
Cykel:
27,9 km/h
1:04:26
30,0 km
Simning:
3:00/100 m
30:00
1000 m
Totalt:Total tid:
 
4:11:53
61,8 km
Vecka 51
22
22
v. 51
Löpning:
4:59/km
3:46:06
45,3 km
Cykel:
29,7 km/h
3:02:04
90,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:48:10
135,3 km
Vecka 52
23
23
24
24
v. 52
Löpning:
4:55/km
4:02:32
49,4 km
Cykel:
30,2 km/h
59:41
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:02:13
79,4 km
Vecka 1
1
1
2
2
5
5
v. 1
Löpning:
5:21/km
4:50:23
54,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:50:23
54,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige