annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 6:34 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 6:34 m/km
Riktigt pigga ben idag. Har ösregnat tidigare under kvällen så det är riktigt ...
27
30
30
1
Romeleåsen26,7 km • 7:09 m/km
Romeleåsen26,7 km • 7:09 m/km
Så blev det äntligen av med ett långpass på Romeleåsen. Mycket jobbigare ...
1
v. 44
Löpning:
6:30/km
7:27:38
68,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:27:38
68,9 km
Vecka 45
2
2
3
Ekeboda 7km7,4 km • 6:43 m/km
Ekeboda 7km7,4 km • 6:43 m/km
Stela ben idag och det tar ett par km innan de mjuknar upp. Håller det kort och ...
3
4
4
6
6
8
Killhult - Linderöd25,6 km • 6:09 m/km
Killhult - Linderöd25,6 km • 6:09 m/km
Fantastiskt skönt med långpass på i huvudsak grus- och asfaltsvägar. Bara att ...
8
v. 45
Löpning:
6:06/km
6:29:27
63,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:29:27
63,8 km
Vecka 46
9
9
10
Ekeboda+Satserup 16km16,1 km • 5:34 m/km
Ekeboda+Satserup 16km16,1 km • 5:34 m/km
Bra dag idag. Skorna springer av sig själv och jag åker med.
10
11
Hörby-Fulltofta 15,5km15,8 km • 6:36 m/km
Hörby-Fulltofta 15,5km15,8 km • 6:36 m/km
Inte lika pigg som igår men helt ok. Jobbiga stigar i skogen nu. Tjocka lager ...
11
12
12
13
13
14
Råset - Torastorp - Satserup20,1 km • 6:07 m/km
Råset - Torastorp - Satserup20,1 km • 6:07 m/km
Ganska bra väder med sol som bryter igenom molnen lite då och då. Hyfsat pigga ...
14
15
6 x Ivö klack11,5 km • 10:24 m/km
6 x Ivö klack11,5 km • 10:24 m/km
Styrkepass med 12kg i västen. Benen känns riktigt starka. Hade kunnat fortsätta ...
15
v. 46
Löpning:
6:47/km
8:08:15
72,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:08:15
72,1 km
Vecka 47
16
16
17
Ekeboda 10km10,2 km • 6:26 m/km
Ekeboda 10km10,2 km • 6:26 m/km
Blött i luften, kladdigt på marken och ganska blåsigt. Lite träningsvärk sedan ...
17
18
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 5:45 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,4 km • 5:45 m/km
Pigga ben idag. Börjar bli lite lättare i skogen nu. Löven packas ihop i leran ...
18
20
20
21
Satserup - Ekerödsrasten - Fulltofta 32,0 km • 6:39 m/km
Satserup - Ekerödsrasten - Fulltofta 32,0 km • 6:39 m/km
Ny runda som inte är så dum. Grusvägar fram till Ekerödsrasten sedan blir det ...
21
22
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:19 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:19 m/km
Ganska bra ben idag trots gårdagens längre pass. Soligt som hade varit skönt om ...
22
v. 47
Löpning:
6:15/km
7:36:00
73,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:36:00
73,0 km
Vecka 48
23
23
24
Ekeboda+Satserup 16km16,1 km • 5:06 m/km
Ekeboda+Satserup 16km16,1 km • 5:06 m/km
Ganska trött på duggregn, blåst, mörker och lera men en lite snabbare runda som ...
24
26
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:06 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:06 m/km
Skum utflykt över parkeringen vid Axis! Hände samma sak förra veckan.
26
27
27
28
Råset - Torastorp - Satserup21,2 km • 5:46 m/km
Råset - Torastorp - Satserup21,2 km • 5:46 m/km
Kortare långpass idag. Benen vill trycka på så jag får påminna mig flera gånger ...
28
29
8 x Ivö klack 23,5 km • 6:58 m/km
8 x Ivö klack 23,5 km • 6:58 m/km
Utan viktväst den här gången. Men den har gjort stor skillnad. Benen är hur ...
29
v. 48
Löpning:
5:56/km
8:11:23
82,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:11:23
82,8 km
Vecka 49
30
30
4
4
5
Råset - Torastorp - Satserup20,1 km • 6:22 m/km
Råset - Torastorp - Satserup20,1 km • 6:22 m/km
Riktigt trögstartad idag. Känns lite bättre andra halvan, men ingen sprudlande ...
5
6
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 4:42 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 4:42 m/km
Kroppen känns inte lika seg idag, men benen är lite tunga i början. Blir bättre ...
6
v. 49
Löpning:
5:56/km
6:01:36
61,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:01:36
61,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige