Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jennie Thelin
1979
Mjölby
Medlem sedan 5 maj 2018
Joggpers
Joggpers
5:10
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
75
st
Löpt i år
Löpt i år
259
km
Tränat i år
Tränat i år
62
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
Styrketräning 2025-10-27
54:51
Styrketräning 2025-10-27
54:51
27
28
Löpning 2025-10-28
5,2 km • 5:50 m/km
Löpning 2025-10-28
5,2 km • 5:50 m/km
Styrketräning 2025-10-28
52:03
Styrketräning 2025-10-28
52:03
Styrketräning 2025-10-28
55:23
Styrketräning 2025-10-28
55:23
28
29
Löpning 2025-10-29
7,5 km • 5:27 m/km
Löpning 2025-10-29
7,5 km • 5:27 m/km
6x3 min 12,5-13 med 45 sek vila
Styrketräning 2025-10-29
50:11
Styrketräning 2025-10-29
50:11
29
30
Löpning 2025-10-30
6,0 km • 5:46 m/km
Löpning 2025-10-30
6,0 km • 5:46 m/km
30
31
31
1
Löpning 2025-11-01
12,2 km • 5:38 m/km
Löpning 2025-11-01
12,2 km • 5:38 m/km
1
2
Styrketräning 2025-11-02
1:08:27
Styrketräning 2025-11-02
1:08:27
2
v. 44
Löpning:
5:39/km
2:54:41
30,9 km
Crossfit:
3:45:32
Annat:
55:23
Totalt:
Total tid:
7:35:36
30,9 km
Vecka 45
3
Löpning 2025-11-03
7,0 km • 5:44 m/km
Löpning 2025-11-03
7,0 km • 5:44 m/km
Styrketräning 2025-11-03
44:49
Styrketräning 2025-11-03
44:49
3
4
Löpning 2025-11-04
8,0 km • 5:24 m/km
Löpning 2025-11-04
8,0 km • 5:24 m/km
Övrig träning/Friskvård 2025-11-04
39:55
Övrig träning/Friskvård 2025-11-04
39:55
4
5
Styrketräning 2025-11-05
59:33
Styrketräning 2025-11-05
59:33
Styrketräning 2025-11-05
49:16
Styrketräning 2025-11-05
49:16
5
6
Löpning 2025-11-06
8,1 km • 5:38 m/km
Löpning 2025-11-06
8,1 km • 5:38 m/km
6
7
Löpning 2025-11-07
8,5 km • 5:18 m/km
Löpning 2025-11-07
8,5 km • 5:18 m/km
7
8
8
9
Löpning 2025-11-09
15,3 km • 6:01 m/km
Löpning 2025-11-09
15,3 km • 6:01 m/km
Del av Gbg varvet
9
v. 45
Löpning:
5:40/km
4:25:50
46,9 km
Styrka:
59:33
Crossfit:
2:14:00
Totalt:
Total tid:
7:39:23
46,9 km
Vecka 46
10
Löpning 2025-11-10
6,4 km • 5:47 m/km
Löpning 2025-11-10
6,4 km • 5:47 m/km
Styrketräning 2025-11-10
48:28
Styrketräning 2025-11-10
48:28
10
11
Löpning 2025-11-11
10,0 km • 5:33 m/km
Löpning 2025-11-11
10,0 km • 5:33 m/km
Styrketräning 2025-11-11
43:46
Styrketräning 2025-11-11
43:46
11
12
Styrketräning 2025-11-12
47:44
Styrketräning 2025-11-12
47:44
Pull push farmers utfall
Styrketräning 2025-11-12
40:44
Styrketräning 2025-11-12
40:44
12
13
Löpning 2025-11-13
7,5 km • 5:31 m/km
Löpning 2025-11-13
7,5 km • 5:31 m/km
Stegringslopp intervaller
13
14
14
15
Löpning 2025-11-15
10,0 km • 5:40 m/km
Löpning 2025-11-15
10,0 km • 5:40 m/km
15
16
Styrketräning 2025-11-16
46:57
Styrketräning 2025-11-16
46:57
16
v. 46
Löpning:
5:37/km
3:10:27
33,9 km
Styrka:
47:44
Crossfit:
2:59:55
Totalt:
Total tid:
6:58:06
33,9 km
Vecka 47
17
Styrketräning 2025-11-17
46:07
Styrketräning 2025-11-17
46:07
17
18
Löpning 2025-11-18
11,3 km • 5:30 m/km
Löpning 2025-11-18
11,3 km • 5:30 m/km
Intervallöpning i målfart
Styrketräning 2025-11-18
44:18
Styrketräning 2025-11-18
44:18
Styrketräning 2025-11-18
55:05
Styrketräning 2025-11-18
55:05
18
19
Löpning 2025-11-19
8,0 km • 5:39 m/km
Löpning 2025-11-19
8,0 km • 5:39 m/km
Styrketräning 2025-11-19
53:39
Styrketräning 2025-11-19
53:39
19
20
Löpning 2025-11-20
6,0 km • 5:55 m/km
Löpning 2025-11-20
6,0 km • 5:55 m/km
20
21
Löpning 2025-11-21
9,1 km • 5:30 m/km
Löpning 2025-11-21
9,1 km • 5:30 m/km
Progressionspass
Styrketräning 2025-11-21
50:42
Styrketräning 2025-11-21
50:42
21
22
Löpning 2025-11-22
5,9 km • 9:18 m/km
Löpning 2025-11-22
5,9 km • 9:18 m/km
Minirace
22
23
Styrketräning 2025-11-23
1:14:04
Styrketräning 2025-11-23
1:14:04
Styrketräning 2025-11-23
1:15:45
Styrketräning 2025-11-23
1:15:45
23
v. 47
Löpning:
6:09/km
4:07:46
40,3 km
Crossfit:
4:28:50
Annat:
2:10:50
Totalt:
Total tid:
10:47:26
40,3 km
Vecka 48
24
24
25
Löpning 2025-11-25
10,0 km • 5:17 m/km
Löpning 2025-11-25
10,0 km • 5:17 m/km
5x6 min tempo 12,5-13
Styrketräning 2025-11-25
41:54
Styrketräning 2025-11-25
41:54
Styrketräning 2025-11-25
55:43
Styrketräning 2025-11-25
55:43
25
26
Löpning 2025-11-26
7,0 km • 5:33 m/km
Löpning 2025-11-26
7,0 km • 5:33 m/km
12x20 sek
Styrketräning 2025-11-26
42:24
Styrketräning 2025-11-26
42:24
26
27
Löpning 2025-11-27
9,1 km • 5:25 m/km
Löpning 2025-11-27
9,1 km • 5:25 m/km
Intervaller 1x10 min 12,3-13 5 min jogg 3x5 min 13 3 min jogg mellan
27
28
Styrketräning 2025-11-28
52:14
Styrketräning 2025-11-28
52:14
Eget hyroxpass Peters v 1
28
29
Löpning 2025-11-29
15,1 km • 5:28 m/km
Löpning 2025-11-29
15,1 km • 5:28 m/km
29
30
Styrketräning 2025-11-30
1:15:10
Styrketräning 2025-11-30
1:15:10
30
v. 48
Löpning:
5:26/km
3:43:28
41,2 km
Crossfit:
2:16:32
Annat:
2:10:53
Totalt:
Total tid:
8:10:53
41,2 km
annons