Mikael Nykvist

Mikael Nykvist

1968 • Avesta

Foruminlägg Följer Följs av

Mikael Nykvist

1968 • Avesta
Joggpers
Joggpers 3:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 146 st
Löpt i år
Löpt i år 1084 km
Tränat i år
Tränat i år 105 h

.

Medlem sedan 28 januari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
5:01/km
4:41:35
56,2 km
Cykel:
29,4 km/h
10:12
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:47
61,2 km
Vecka 15
10
10
14
14
v. 15
Löpning:
5:09/km
6:55:07
80,5 km
Cykel:
29,0 km/h
41:27
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:36:34
100,5 km
Vecka 16
15
15
17
17
v. 16
Löpning:
5:03/km
2:34:31
30,6 km
Cykel:
29,8 km/h
2:41:13
80,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:15:44
110,6 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 17
Löpning:
4:26/km
34:04
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
34:04
7,7 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km