annons
Maximilian Lohm Isberg

Maximilian Lohm Isberg

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

2015:
23/5 Göteborgsvarvet: 1:25:31
30/5 Stockholm Marathon: 03:05:13
26/09 Lidingöloppet: 02:12:04
1/11 New York Marathon: 02:54:50
31/12 Sylvesterloppet 10 km: 37:12

2016:
23/4 Kungsbackaloppet 21 km: 01:20:28
5/5 Solvikingarnas KM 10 k Bana: 37:02
21/5 Göteborgsvarvet 21 km: 01:22:56
4/6 Stockholm Marathon: 02:55:20
24/9 Lidingöloppet: 02:08:08
30/10 Frankfurt Marathon: 02:53:06

2017:
22/4 Kungsbackaloppet 21km: 01:20:03
20/5 Göteborgsvarvet 21 km: 01:21:57
3/6 Stockholm Marathon: 03:02:09
20/6 Långlöparnas kväll 10k bana: 37:03
30/6 Trosa stadslopp 8,9 km: 33:08
26/7 Enhörna Challange 10 000m: 36:45
9/9 Stockholm Halvmarathon: 01:18:48 ***PB***
23/9 Lidingöloppet 15: 57:12
8/10 Chicago Marathon: 02:46:25
31/12 Nyårsloppet Vallentuna 10km: 35:23

2018:
25/3 Varvetmilen Göteborg 10km 35:01
16/5 Arenamilen Vallentuna 10 000m 34:45 ***PB***
27/5 Ottawa Marathon 2:43:39 ***PB***
14/6 STHLM10 10km 34:22 ***PB***

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
1
1
2
Lunchrunda i Hagaparken4,0 km • 4:19 m/km
Lunchrunda i Hagaparken4,0 km • 4:19 m/km
Ute för att känna på benen inför imorgon. Det känns bra och som att alla ...
2
4
4
v. 22
Löpning:
4:20/km
4:32:54
63,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:32:54
63,1 km
Vecka 23
5
5
6
RR Stockholm marathon
RR Stockholm marathon
Ok, några dagar har gått sedan loppet och besvikelsen har väl lagt sig lite, ...
6
7
7
8
Paris13,4 km • 4:57 m/km
Paris13,4 km • 4:57 m/km
Förmiddagstur i Paris. Första löpningen efter maran och benen känns bra.
8
9
Paris11,6 km • 4:48 m/km
Paris11,6 km • 4:48 m/km
Morgonjogg innan herrarnas semifinaler.
9
10
10
11
MTB Grimstaskogen31,0 km • 10,53 km/h
MTB Grimstaskogen31,0 km • 10,53 km/h
Tre härliga varv på MTB-slingan i Grimsta.
11
v. 23
Löpning:
4:51/km
2:53:55
35,8 km
Cykel:
10,5 km/h
2:56:51
31,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:50:46
66,9 km
Vecka 24
12
SAS-loppet #55,8 km • 3:53 m/km
SAS-loppet #55,8 km • 3:53 m/km
Årets sas-lopp på tunga ben. Två platser sämre än i fjol och inte längre ...
12
13
Rodd Concept24,0 km • 3:48 m/km
Rodd Concept24,0 km • 3:48 m/km
Första roddpasset på evigheter. Jobbigt som vanligt och framförallt armarna ...
13
14
14
15
STHLM10 med SM-milen - Stockholm10,0 km • 38:48
STHLM10 med SM-milen - Stockholm10,0 km • 38:48
3:53 m/km
Spontananmälan. Kul att springa ett millopp med låga förväntningar. Kändes ...
15
16
CrossTrainer11,0 km • 5:27 m/km
CrossTrainer11,0 km • 5:27 m/km
En timme + ordentlig stretch
16
17
Ursvik Tur och retur 29,5 km • 4:58 m/km
Ursvik Tur och retur 29,5 km • 4:58 m/km
Gick lite tom på energi på vägen hem. Vätskebälte hade nog varit att föredra ...
17
v. 24
Löpning:
4:38/km
4:30:25
58,4 km
Annat:
 
2:30:29
31,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:00:54
89,4 km
Vecka 25
21
Transportlöpning13,5 km • 4:51 m/km
Transportlöpning13,5 km • 4:51 m/km
Lugnt med avslutning uppför Mördarbacken.
Lunchpass30:00
Lunchpass30:00
Diverse styrkeövningar med kollegor. Blir en bra dag med tanke på att det blir ...
Transportlöpning10,8 km • 4:42 m/km
Transportlöpning10,8 km • 4:42 m/km
Sega ben men lite feeling mot slutet. Lite ont i hålfoten i vänster fot, hoppas ...
21
22
FkS 6*1000ish10,2 km • 4:28 m/km
FkS 6*1000ish10,2 km • 4:28 m/km
Seg innan men var ett gott gäng som dök upp så bara att köra på. Riktigt gott ...
22
24
Grimsta igen15,3 km • 4:47 m/km
Grimsta igen15,3 km • 4:47 m/km
Trodde vädret skulle rulla in men det kommer väl imorgon då.
24
25
Mos tur och retur (fartlek)20,3 km • 4:26 m/km
Mos tur och retur (fartlek)20,3 km • 4:26 m/km
Lite fartlek till MoS. Västlig vind (läs medvind) så fartleken blev inte så ...
25
v. 25
Löpning:
4:34/km
7:20:32
96,6 km
Cykel:
14,5 km/h
1:36:24
23,2 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
30:20
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:57:16
123,8 km
Vecka 26
26
Rodd Concept24,0 km • 3:47 m/km
Rodd Concept24,0 km • 3:47 m/km
Bra fart på roddmaskinen idag. Nästan sub15 minuter på 4000m.
CrossTrainer11,6 km • 5:10 m/km
CrossTrainer11,6 km • 5:10 m/km
En timmes svettande på Crosstrainern efter Rodden.
26
28
Bålträning20:00
Bålträning20:00
Diverse bålstyrka.
Hagaparken10,1 km • 4:45 m/km
Hagaparken10,1 km • 4:45 m/km
Lugnt och skönt i Hagaparken.
28
29
29
30
Trosa Stadslopp - Trosa8,9 km • 33:10
Trosa Stadslopp - Trosa8,9 km • 33:10
3:44 m/km
Kul lopp med bra stämning. Många studenter.
30
2
Grimsta11,4 km • 4:20 m/km
Grimsta11,4 km • 4:20 m/km
Riktigt löpsugen efter besök hos mormor och morfar. Blev ett gott pass med ...
2
v. 26
Löpning:
4:41/km
5:23:51
69,2 km
Styrka:
 
20:00
 
Annat:
 
2:15:15
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:59:06
96,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige