Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Nilsson
1970
Malmö
Klubb:
Heleneholms IF
Medlem sedan 23 mars 2018
Löpt i år
Löpt i år
686
km
Löpt i mars
Löpt i mars
130
km
Löppass i år
Löppass i år
61
st
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
Hässleholm Motionsspår
15,5 km • 5:07 m/km
Hässleholm Motionsspår
15,5 km • 5:07 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Hässleholm Motionsspår
2,4 km • 5:30 m/km
Hässleholm Motionsspår
2,4 km • 5:30 m/km
29
30
Återhämtning
15,0 km • 5:43 m/km
Återhämtning
15,0 km • 5:43 m/km
30
31
Skåneleden Maglarp - Smygehuk
24,2 km • 5:12 m/km
Skåneleden Maglarp - Smygehuk
24,2 km • 5:12 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
#KOKO 101
6,7 km • 6:04 m/km
#KOKO 101
6,7 km • 6:04 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Rensa Resdamm
3,0 km • 5:55 m/km
Rensa Resdamm
3,0 km • 5:55 m/km
1
2
Vejen Parkrun
5,1 km • 4:22 m/km
Vejen Parkrun
5,1 km • 4:22 m/km
2
3
Löpning 2025-08-03
13,7 km • 5:39 m/km
Löpning 2025-08-03
13,7 km • 5:39 m/km
3
v. 31
Löpning:
5:24/km
7:41:48
85,6 km
Totalt:
Total tid:
7:41:48
85,6 km
Vecka 32
4
Löpning 2025-08-04
3,1 km • 4:49 m/km
Löpning 2025-08-04
3,1 km • 4:49 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Hässleholm Motionsspår
10,0 km • 4:46 m/km
Hässleholm Motionsspår
10,0 km • 4:46 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Tygelsjö del 2
16,5 km • 5:37 m/km
Tygelsjö del 2
16,5 km • 5:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Skumparp
8,9 km • 5:40 m/km
Skumparp
8,9 km • 5:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
Shake Out Run
6,4 km • 5:53 m/km
Shake Out Run
6,4 km • 5:53 m/km
8
9
Ölands Marathon - Löttorp
42,2 km • 4:24:10
Ölands Marathon - Löttorp
42,2 km • 4:24:10
6:16 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
v. 32
Löpning:
5:50/km
8:27:09
87,0 km
Totalt:
Total tid:
8:27:09
87,0 km
Vecka 33
11
Löpning 2025-08-11
14,7 km • 5:35 m/km
Löpning 2025-08-11
14,7 km • 5:35 m/km
11
12
Löpning 2025-08-12
21,5 km • 5:20 m/km
Löpning 2025-08-12
21,5 km • 5:20 m/km
Klockan varnade vid 1% batteri. Lyckades I alla fall rädda det som var gjort ...
Oops
7,0 km • 5:25 m/km
Oops
7,0 km • 5:25 m/km
Batteri tog slut i klockan. Slarv chansning ja lär säkert inte hända fler gånger.
12
13
WU
2,4 km • 5:26 m/km
WU
2,4 km • 5:26 m/km
SkM 1500m
1,5 km • 3:37 m/km
SkM 1500m
1,5 km • 3:37 m/km
13
14
Almåsa
16,1 km • 5:20 m/km
Almåsa
16,1 km • 5:20 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
#KOKO103
9,7 km • 5:43 m/km
#KOKO103
9,7 km • 5:43 m/km
Till och KOKO
Löpning 2025-08-15
10,6 km • 4:56 m/km
Löpning 2025-08-15
10,6 km • 4:56 m/km
15
16
BYU Malmö Gerillalöpare
6,8 km • 5:42 m/km
BYU Malmö Gerillalöpare
6,8 km • 5:42 m/km
Ett socialt varv på Malmö Gerillalöpare's BYU
16
17
WU
1,9 km • 4:55 m/km
WU
1,9 km • 4:55 m/km
Kullamilen 2025
10,1 km • 4:12 m/km
Kullamilen 2025
10,1 km • 4:12 m/km
17
v. 33
Löpning:
5:15/km
8:56:35
102,2 km
Totalt:
Total tid:
8:56:35
102,2 km
Vecka 34
18
18
19
WU
2,2 km • 5:17 m/km
WU
2,2 km • 5:17 m/km
8x1000m
9,6 km • 4:30 m/km
8x1000m
9,6 km • 4:30 m/km
HM pace 200m joggvila
CD
2,2 km • 5:35 m/km
CD
2,2 km • 5:35 m/km
19
20
Löpning 2025-08-20
14,5 km • 5:18 m/km
Löpning 2025-08-20
14,5 km • 5:18 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
Löpning 2025-08-21
12,2 km • 5:03 m/km
Löpning 2025-08-21
12,2 km • 5:03 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
22
23
Parkrun
5,0 km • 4:37 m/km
Parkrun
5,0 km • 4:37 m/km
Lugnare inför Borstahusloppet imorgon som råkade bli progressivt.
23
24
WU
2,4 km • 5:04 m/km
WU
2,4 km • 5:04 m/km
Borstahusloppet - Landskrona
21,1 km • 1:32:10
Borstahusloppet - Landskrona
21,1 km • 1:32:10
4:22 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
v. 34
Löpning:
4:49/km
5:33:13
69,2 km
Totalt:
Total tid:
5:33:13
69,2 km
Vecka 35
25
25
26
Löpning 2025-08-26
13,1 km • 5:13 m/km
Löpning 2025-08-26
13,1 km • 5:13 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
WU
2,2 km • 5:11 m/km
WU
2,2 km • 5:11 m/km
3x(4×400+800)
7,4 km • 6:31 m/km
3x(4×400+800)
7,4 km • 6:31 m/km
Vila 1min Setvila 3min
CD
2,2 km • 5:21 m/km
CD
2,2 km • 5:21 m/km
27
28
Löpning 2025-08-28
12,2 km • 5:15 m/km
Löpning 2025-08-28
12,2 km • 5:15 m/km
28
29
29
30
Parkrun
5,0 km • 4:51 m/km
Parkrun
5,0 km • 4:51 m/km
Löpning 2025-08-30
23,3 km • 5:21 m/km
Löpning 2025-08-30
23,3 km • 5:21 m/km
30
31
Strava Art Elefanten
10,6 km • 6:28 m/km
Strava Art Elefanten
10,6 km • 6:28 m/km
31
v. 35
Löpning:
5:32/km
7:01:35
76,1 km
Totalt:
Total tid:
7:01:35
76,1 km
annons
