annons

Henrik Pettersson

1977
VINGÅKER
Klubb: Julita Trialhton
Medlem sedan 30 april 2018

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Cyklat i år

Cyklat i år 1679 km

Simmat i år

Simmat i år 2 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Visa profil Följer Följs av

Februari 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 7 | Ride, Long on Chasing the Sun in Makuri Islands35,2 km • 58:58

Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 7 | Ride, Long on Chasing the Sun in Makuri Islands35,2 km • 58:58
35,80 km/h

Cyklade etapp 7 på Tour de Zwift och som vanligt en etapp med en del ...

Zwift - Tempus Fugit in Watopia11,4 km • 33,41 km/h

Lätt nedvarvning efter Tävling.

Spånga Rundan Lång 13,8 km • 7:18 m/km

Årets Första Löppass och jäklar va tungt det gick, hade inge vidare fart i ...

Zwift - Race: Zwift Racing League | WTRL - EMEAE North-East Open B3 on Neon Flats in Makuri Islands35,3 km • 59:36

Zwift - Race: Zwift Racing League | WTRL - EMEAE North-East Open B3 on Neon Flats in Makuri Islands35,3 km • 59:36
35,58 km/h

Distans: 30,02km Tid: 43min 44sek Medelhastighet: 41,2km/h Kort men riktigt ...

Zwift - Pacer Group Ride: Island Hopper in Makuri Islands with Coco40,1 km • 34,94 km/h

Cyklade ett lätt pass med en Pace Partner och kände mig riktigt trött och seg i ...

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 12 (FRAPPE) on Figure 8 Reverse in Watopia32,0 km • 52:34

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 12 (FRAPPE) on Figure 8 Reverse in Watopia32,0 km • 52:34
36,55 km/h

Distans: 30,19 Tid: 41min 27sek Medelhastighet: 43,7km/h Riktigt kul Lagtempo ...

Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Jacques35,8 km • 34,50 km/h

Cyklade med en Pacepartner men var helt ur slag och orkade inte hänga med i den ...

Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 8 | Ride, Long on Rolling Highlands in 34,0 km • 48:53

Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 8 | Ride, Long on Rolling Highlands in 34,0 km • 48:53
41,73 km/h

Distans: 32,46km Tid: 44min 51sek Medelhastighet: 43,4km/h Pl: 120/840 Ja då ...

Zwift - Flat Route in Watopia6,1 km • 26,65 km/h

Lätt nedvarvning efter Tävling

v. 5

Löpning:

7:18/km

1:40:19

13,8 km

Cykel:

35,8 km/h

6:25:00

229,8 km

Totalt:Total tid:

8:05:19

243,5 km

Vecka 6

Zwift - TTT: Zwift Racing League | WTRL - EMEAE North-East Open B3 on R.G.V. in France27,0 km • 43:31

Zwift - TTT: Zwift Racing League | WTRL - EMEAE North-East Open B3 on R.G.V. in France27,0 km • 43:31
37,23 km/h

Distans: 25,33km Tid: 34min 51sek Medelhastighet: 43,6km/h Ja då var det dax ...

Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Yumi50,1 km • 39,87 km/h

Riktigt kul pass med en Pace partner och det rullade på i ett hyfsat högt tempo.

Zwift - Race: STAGE 1: RACE SCOTLAND - ROLLING HIGHLANDS (B) on Rolling Highlands in Scotland14,5 km • 23:25

Zwift - Race: STAGE 1: RACE SCOTLAND - ROLLING HIGHLANDS (B) on Rolling Highlands in Scotland14,5 km • 23:25
37,15 km/h

Distans: 14,23km Tid: 22min 39sek Medelhastighet: 37,7km/h Riktigt kul etapp ...

Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Circuit in Watopia with Maria2,9 km • 34,70 km/h

Kort nedvarvningspass efter Tävling med Pace Partner.

Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Circuit in Watopia with Maria25,2 km • 37,55 km/h

Eftersom jag inte körde klart förrra passet utan fick avbryta det efter några ...

Zwift - Group Ride: KISS at Base Training Ride with Pack Dynamics 4 (B) on Neokyo Crit Course in Makuri Islands100,0 km • 2:24:57

Zwift - Group Ride: KISS at Base Training Ride with Pack Dynamics 4 (B) on Neokyo Crit Course in Makuri Islands100,0 km • 2:24:57
41,39 km/h

Riktigt tuff Event/Tävling skulle köra i (B) klass, men gick så jäkla fort så ...

Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 6 | Ride, Long on Three Sisters in Watopia49,0 km • 29,67 km/h

Distans: 48,08km Tid: 1h 37min 50sek Medelhastighet: 29,5km/h Ja då var det dax ...

Zwift-Flat Route in Watopia6,0 km • 29,35 km/h

Lätt pass och uppvärmning.

Zwift - Group Ride: Wandering Flats on Wandering Flats in Makuri Islands16,6 km • 32,73 km/h

Skulle köra ett gruppevent på.Zwift men eftersom jag vart den enda deltagaren, ...

Zwift - TT: Zwift TT Club Racing Series--Series Two - Week Five (B) on Innsbruckring in Innsbruck27,5 km • 43:40

Zwift - TT: Zwift TT Club Racing Series--Series Two - Week Five (B) on Innsbruckring in Innsbruck27,5 km • 43:40
37,79 km/h

Cyklade en TT Tävling på Zwift Distans: 27,05km Tid: 42min 47sek ...

v. 6

Cykel:

36,9 km/h

8:38:13

318,9 km

Totalt:Total tid:

8:38:13

318,9 km

Vecka 7

Zwift - Race: STAGE 2: RACE SCOTLAND - GLASGOW CRIT CIRCUIT (B) on Glasgow Crit Circuit in Scotland16,0 km • 24:58

Zwift - Race: STAGE 2: RACE SCOTLAND - GLASGOW CRIT CIRCUIT (B) on Glasgow Crit Circuit in Scotland16,0 km • 24:58
38,45 km/h

Riktigt kul Tävling på en ny bana och värd ( Skottland) Distans: 15,71km Tid: ...

Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Coco45,2 km • 38,49 km/h

Cyklade ett pass med en Pace Partner och rullade på i ett jämnt och fint tempo.

Zwift - Tempus Fugit in Watopia60,1 km • 37,88 km/h

Tempoträning på min favoritbana på Zwift, men hade tunga och sega ben idag och ...

Zwift - Pacer Group Ride: Triple Flat Loops in Watopia with Maria31,4 km • 37,23 km/h

Tog ett kort pass och cyklade med en Pace Partner och kände mig hyfsad pigg ...

Zwift - Pacer Group Ride: Sprinter's Playground in Makuri Islands with Maria35,1 km • 37,44 km/h

Tog ett kort pass innan jobb och cyklade med en Pace Partner i ett lungt och ...

Zwift - Group Ride: BMTR Short Adventure (C) on Volcano Flat in Watopia55,0 km • 1:33:27

Zwift - Group Ride: BMTR Short Adventure (C) on Volcano Flat in Watopia55,0 km • 1:33:27
35,31 km/h

Cyklade ett Gruppevent/Tävling Distans: 53,67km Tid: 1h 30min 18sek ...

Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Coco20,3 km • 40,04 km/h

Körde ett till pass efter eventet och cyklade med en Pace Partner. Var ett kul ...

Zwift - Mikael Kjellander [SZR]'s Meetup on Lutece Express in Paris39,0 km • 31,10 km/h

Distans: 38,09km Tid: 1h 13min 30sek Medelhastighet: 31,1km. Lite tråkigt att ...

Vingåkersrundan5,2 km • 6:08 m/km

Sprang ett pass med Åke och på en bana som ska bli ett motionslopp i maj. Vi ...

Vingåkersrundan 26,0 km • 6:27 m/km

Tog ett till pass direkt efter så man skulle få ihop över 10 km, även denna ...

v. 7

Löpning:

6:18/km

1:10:30

11,2 km

Cykel:

36,5 km/h

8:16:34

302,1 km

Totalt:Total tid:

9:27:04

313,3 km

Vecka 8

Zwift - Race: STAGE 3: RACE SCOTLAND - THE MUCKLE YIN (B) on The Muckle Yin in Scotland25,0 km • 42:02

Zwift - Race: STAGE 3: RACE SCOTLAND - THE MUCKLE YIN (B) on The Muckle Yin in Scotland25,0 km • 42:02
35,69 km/h

Distans: 24,10km Tid: 40min 19sek Medelhastighet: 35,9km/h Riktigt kul men tuff ...

Zwift - Group Ride: Velocity - Dig the Bike Fantastic (D) on Flat Route in Watopia38,0 km • 35,17 km/h

Distans: 36,16km Tid: 1h 38sek Medelhastighet: 35,8km/h Riktigt kul grupp event ...

Zwift - Pacer Group Ride: Sprinter's Playground in Makuri Islands with Coco100,1 km • 40,29 km/h

Kul pass med Pace Partner och skönt att få till ett lite längre pass och ...

Zwift - Group Ride: BMTR Short Adventure (C) on Greatest London Flat in London61,0 km • 39,58 km/h

Distans: 60,32km Tid: 1h 31min 14sek Medelhastighet: 39,7km/h Riktigt kul ...

Zwift - Pacer Group Ride: Tempus Fugit in Watopia with Jacques44,8 km • 44,33 km/h

Riktigt kul pass på min favoritbana på Zwift med en Pace Partner. Gick välldigt ...

Zwift - Group Ride: Vatternrundan Group Ride Series on Castle to Castle in Makuri Islands100,2 km • 35,22 km/h

Kul Vättenrunda Event men gick i ett väldigt lungt tempo under hela eventet på ...

v. 8

Cykel:

38,2 km/h

9:39:42

369,1 km

Totalt:Total tid:

9:39:42

369,1 km

Vecka 9

Zwift - Pacer Group Ride: Tick Tock in Watopia with Coco61,2 km • 40,39 km/h

Kul pass med pace Partner som gick i ett högt och jämnt tempo och kände mig ...

Zwift - Pacer Group Ride: Wandering Flats in Makuri Islands with Jacques60,3 km • 38,32 km/h

Kul pass med en Pace Partner som gick i ett ganska högt tempo.

Bröstsimning: 60 Längder1,5 km • 2:38 m/100 m

Kände mig pigg under passet så flöt på riktigt bra, var dock mycke folk i ...

Spinnning1:25:00

Lätt spinning pass och check inför morgondagens Vasalopps Spinning.

Vasaloppet Herr och Dam Eliten + Mixstafett Skidskytte6:11:13

Riktigt kul men jobbigt Spinningpass på över 6h, kände mig riktigt trött och ...

v. 9

Cykel:

39,3 km/h

10:41:32

121,5 km

Simning:

2:38/100 m

39:27

1500 mk

Totalt:Total tid:

11:20:59

123,0 km

annons