annons
Micke Gottberg

Micke Gottberg

Löpt i år
Löpt i år 1352 km
Tränat i år
Tränat i år 131 h
Löpt i mars
Löpt i mars 530 km

Elitsatsande ultralöpare med 24 timmars som huvudgren.
Gillar att springa både trail och kortare distanser med, men ser det då som en del av träningen.

Målsättning:

Instagram: https://www.instagram.com/ultrarunner.micke/
Samarbeten:
Umara Sports, LactiGo, RunHappy, Seven Sports, SKALA Running, IMRA Psykologi, LV8

Målsättning:
Så bra distans och placering som möjligt på 24 timmars VM i Albi, Frankrike i oktober.

24h:
SM 2024 🥉2025 🥈
SM 2022 & 2023 5:a resp 4:a
(VSM M35 2022+2023: 🥇. VSM M40 2024 🥉2025 🥇)

PB: 260,638 km (2025)

Andra loppresultat:
Nässjö 6h 2024 🥇
TGS 50 2024 🥉
Tjörnarparen 100 miles 2018 🥉
BUS Backyard 2018 🥈
samt några fler pallplatser i kortare lokala lopp med.
För resultat i ultralopp se DUV:
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1193819

Övriga PB'n för statistikens skull:
Marathon: 2:57:45 (2024)
HM: 1:22:35 (2019)
10k: 36:07 (2019)
5k: 17:31 (2020)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Uppvärmning1,9 km • 5:13 m/km
Uppvärmning1,9 km • 5:13 m/km
Uppvärmning till gymmet. Activity temperature via POD 2: -2°C 10 Training ...
Tröskelpass löpband16,2 km • 4:38 m/km
Tröskelpass löpband16,2 km • 4:38 m/km
5×7’/1’ vila. Tacksamt med COROS POD 2, så man inte behöver fundera på om ...
Lunchpass4,3 km • 14:05 m/km
Lunchpass4,3 km • 14:05 m/km
Importerat från Coros
26
27
Snöskottning43:19
Snöskottning43:19
Importerat från Coros
Zwiftrace25,8 km • 26,32 km/h
Zwiftrace25,8 km • 26,32 km/h
Började med TTT i Zwift Racing League, men flög av tidigt efter en riktigt dum ...
27
28
Snöpuls-långpanna38,3 km • 6:24 m/km
Snöpuls-långpanna38,3 km • 6:24 m/km
2 dm snöpulsande större delen av rundan. 1000 höjdmeter på det. Tung men ...
28
29
Löpbandsdistans23,6 km • 5:06 m/km
Löpbandsdistans23,6 km • 5:06 m/km
Skönt efter gårdagens mentalt tuffa pass att låta bandet hålla tempot och bara ...
29
30
Till gymmet1,9 km • 5:24 m/km
Till gymmet1,9 km • 5:24 m/km
10 Training Load -- from COROS
10x1000m/1’ ståvila24,3 km • 4:50 m/km
10x1000m/1’ ståvila24,3 km • 4:50 m/km
Progressivt, mätt med fotpodden. Snitt 3.34 min/km (3.40 ner till 3.25), ...
30
31
Lugnt distanspass 17,1 km • 5:18 m/km
Lugnt distanspass 17,1 km • 5:18 m/km
Inte så mycket nysnö idag, men vind och drivsnö, också spännande ...
31
1
Tröskelpass18,8 km • 4:35 m/km
Tröskelpass18,8 km • 4:35 m/km
3×10’/90" rest. Snitt 3.40. De allt snabbare tröskelpassen fortsätter även ...
1
v. 5
Löpning:
5:19/km
12:45:58
144,1 km
Cykel:
26,3 km/h
58:45
25,8 km
Promenad:
14:05/km
1:00:09
4,3 km
Annat:
 
43:19
 
Totalt:Total tid:
 
15:28:11
174,1 km
Vecka 6
2
Distanspass11,9 km • 5:11 m/km
Distanspass11,9 km • 5:11 m/km
Hemåt efter första arbetsdagen sen i somras. Nytt jobb på det, så var det skönt ...
2
3
Distanspass 10,1 km • 5:05 m/km
Distanspass 10,1 km • 5:05 m/km
Till jobbet. Activity temperature via POD 2: -1°C 51 Training Load -- from COROS
Distanspass 10,2 km • 4:58 m/km
Distanspass 10,2 km • 4:58 m/km
Hem från jobbet Activity temperature via POD 2: -1°C 67 Training Load -- ...
3
4
LT110,1 km • 4:47 m/km
LT110,1 km • 4:47 m/km
Svårt att bedriva någon vettig kvalitetsträning i snöstorm. Blev någon form av ...
Distanspass10,0 km • 5:06 m/km
Distanspass10,0 km • 5:06 m/km
Lugnt hem från jobbet. Activity temperature via POD 2: -1°C 59 Training ...
4
6
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
5:02/km
4:22:37
52,2 km
Cykel:
34,9 km/h
1:05:38
38,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:28:15
90,4 km
Vecka 7
9
Distanspass10,0 km • 5:24 m/km
Distanspass10,0 km • 5:24 m/km
Lugn uppstart efter förkylning. Tungt i snön. 71 Training Load -- from COROS
9
10
Distanspass10,2 km • 5:11 m/km
Distanspass10,2 km • 5:11 m/km
Till jobbet. 81 Training Load -- from COROS
Distanspass10,0 km • 5:14 m/km
Distanspass10,0 km • 5:14 m/km
Hem från jobbet. 73 Training Load -- from COROS
10
11
Tröskelpass10,1 km • 4:55 m/km
Tröskelpass10,1 km • 4:55 m/km
Några 2-minutare i trailskor på halt underlag för att väcka kroppen efter ...
Distanspass10,1 km • 5:22 m/km
Distanspass10,1 km • 5:22 m/km
Hem från jobbet. Snöpulsande i 2-3 dm sista kilometrarna. 75 Training Load -- ...
11
12
12
13
Distanspass10,2 km • 5:12 m/km
Distanspass10,2 km • 5:12 m/km
Till jobbet Activity temperature via POD 2: -1°C 79 Training Load -- from COROS
13
14
Snapphaneracet - Sölvesborg51,4 km • 5:29:47
Snapphaneracet - Sölvesborg51,4 km • 5:29:47
6:25 m/km
3:e plats. Vid varvning bara 10-12 min bakom Simon Bloss, häng på andraplatsen ...
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:46/km
10:46:07
112,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:46:07
112,0 km
Vecka 8
16
16
17
Distanspass10,0 km • 5:14 m/km
Distanspass10,0 km • 5:14 m/km
Hem från jobbet. Fortsatt stela ben och seg kropp efter helgens tävling. 71 ...
17
18
Distanspass10,1 km • 5:18 m/km
Distanspass10,1 km • 5:18 m/km
Till jobbet. 78 Training Load -- from COROS
18
20
20
21
Notering
Notering
Tröttsamt detta.. Andra förkylningen på tre veckor.. Jag som brukar säga att ...
21
22
22
v. 8
Löpning:
5:16/km
1:45:44
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:44
20,1 km
Vecka 9
23
23
24
Distanspass10,2 km • 5:19 m/km
Distanspass10,2 km • 5:19 m/km
Omstart igen efter förkylning nr 2 denna månaden. Junie på förskola och jag på ...
Distanspass10,1 km • 5:12 m/km
Distanspass10,1 km • 5:12 m/km
Hem från jobbet. Activity temperature via POD 2: 2°C 68 Training Load -- from ...
24
25
Distanspass10,1 km • 5:14 m/km
Distanspass10,1 km • 5:14 m/km
Till jobbet. 58 Training Load -- from COROS
Distanspass12,6 km • 4:58 m/km
Distanspass12,6 km • 4:58 m/km
Hem från jobbet. 76 Training Load -- from COROS
25
26
Distanspass12,8 km • 5:00 m/km
Distanspass12,8 km • 5:00 m/km
Hem från jobbet. Kände mig åter febrig efter löpningen. Coros TL 106
26
27
Notering
Notering
Bakslag i förkylningen med lätt feber igen...
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:08/km
4:46:13
55,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:46:13
55,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige