annons
Mikael Nykvist

Mikael Nykvist

1968 • Avesta

Foruminlägg Följer Följs av

Mikael Nykvist

1968 • Avesta
Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 269 st
Löpt i år
Löpt i år 2713 km
Tränat i år
Tränat i år 256 h

.

Medlem sedan 28 januari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
Crosstrainer 2:00:11
Crosstrainer 2:00:11
1
3
Crosstrainer 1:00:04
Crosstrainer 1:00:04
3
5
5
v. 49
Löpning:
5:13/km
3:36:46
41,5 km
Cykel:
27,5 km/h
1:05:25
30,0 km
Annat:
 
3:00:15
 
Totalt:Total tid:
 
7:42:26
71,5 km
Vecka 50
8
8
10
Crosstrainer 1:30:10
Crosstrainer 1:30:10
10
12
12
14
14
v. 50
Löpning:
5:24/km
2:52:05
31,9 km
Annat:
 
2:00:14
 
Totalt:Total tid:
 
4:52:19
31,9 km
Vecka 51
15
15
19
19
v. 51
Löpning:
5:09/km
6:00:33
70,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:00:33
70,1 km
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:31/km
3:22:48
36,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:48
36,8 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons