annons
Marcus Österberg HSK

Marcus Österberg HSK

Joggpers
Joggpers 4:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 208 st
Löpt i år
Löpt i år 1634 km
Tränat i år
Tränat i år 218 h

Har sprungit sedan 1989 mer eller mindre.

Under hösten 2010 tipsade en arbetskompis om Jogg.se det gjorde att jag fick en nytändning av springarfebern.

Målsättning:




Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
Kvällspass7,8 km • 6:58 m/km
Kvällspass7,8 km • 6:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
2
Morgonpass7,9 km • 7:33 m/km
Morgonpass7,9 km • 7:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,6 km • 7:47 m/km
Eftermiddagspass8,6 km • 7:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Morgonpass8,0 km • 6:56 m/km
Morgonpass8,0 km • 6:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass9,4 km • 7:08 m/km
Eftermiddagspass9,4 km • 7:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Förmiddagspass20,2 km • 6:25 m/km
Förmiddagspass20,2 km • 6:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass2,1 km • 14:45 m/km
Eftermiddagspass2,1 km • 14:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Morgonpass27,1 km • 6:37 m/km
Morgonpass27,1 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass4,8 km • 14:51 m/km
Eftermiddagspass4,8 km • 14:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
v. 1
Löpning:
6:39/km
14:17:33
128,8 km
Promenad:
14:29/km
2:33:48
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
16:51:21
139,5 km
Vecka 2
6
6
7
Morgonpass8,2 km • 7:48 m/km
Morgonpass8,2 km • 7:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 6:29 m/km
Eftermiddagspass8,0 km • 6:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Morgonpass7,9 km • 6:17 m/km
Morgonpass7,9 km • 6:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass9,9 km • 8:00 m/km
Eftermiddagspass9,9 km • 8:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass11,7 km • 7:31 m/km
Kvällspass11,7 km • 7:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Morgonpass8,0 km • 7:27 m/km
Morgonpass8,0 km • 7:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,9 km • 7:57 m/km
Eftermiddagspass7,9 km • 7:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass12,3 km • 7:12 m/km
Kvällspass12,3 km • 7:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Morgonpass8,0 km • 8:07 m/km
Morgonpass8,0 km • 8:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Förmiddagspass1,5 km • 7:35 m/km
Förmiddagspass1,5 km • 7:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
Stadion Marathon 2025 - Stockholm42,4 km • 4:06:48
Stadion Marathon 2025 - Stockholm42,4 km • 4:06:48
5:49 m/km
Snacka om vintermaraton helt oploggat o ganska hård vind.
11
12
12
v. 2
Löpning:
6:53/km
14:25:38
125,7 km
Totalt:Total tid:
 
14:25:38
125,7 km
Vecka 3
13
Morgonpass8,0 km • 7:07 m/km
Morgonpass8,0 km • 7:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass12,7 km • 7:28 m/km
Kvällspass12,7 km • 7:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Morgonpass8,0 km • 7:19 m/km
Morgonpass8,0 km • 7:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass9,4 km • 7:36 m/km
Eftermiddagspass9,4 km • 7:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Morgonpass7,9 km • 6:46 m/km
Morgonpass7,9 km • 6:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,9 km • 7:14 m/km
Eftermiddagspass7,9 km • 7:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass9,5 km • 7:24 m/km
Kvällspass9,5 km • 7:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Morgonpass7,9 km • 7:19 m/km
Morgonpass7,9 km • 7:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Förmiddagspass12,8 km • 6:24 m/km
Förmiddagspass12,8 km • 6:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass5,0 km • 19:02 m/km
Eftermiddagspass5,0 km • 19:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Lunchpass8,4 km • 7:12 m/km
Lunchpass8,4 km • 7:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
v. 3
Löpning:
6:39/km
12:43:48
114,9 km
Promenad:
19:02/km
1:34:34
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
14:18:22
119,9 km
Vecka 4
20
Förmiddagspass20,5 km • 10:12 m/km
Förmiddagspass20,5 km • 10:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Förmiddagspass3,2 km • 16:45 m/km
Förmiddagspass3,2 km • 16:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass1,3 km • 13:22 m/km
Kvällspass1,3 km • 13:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Morgonpass8,0 km • 6:12 m/km
Morgonpass8,0 km • 6:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,2 km • 7:11 m/km
Eftermiddagspass8,2 km • 7:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass9,7 km • 8:10 m/km
Kvällspass9,7 km • 8:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Morgonpass8,0 km • 6:40 m/km
Morgonpass8,0 km • 6:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,9 km • 6:57 m/km
Eftermiddagspass7,9 km • 6:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass11,8 km • 6:30 m/km
Kvällspass11,8 km • 6:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Morgonpass7,9 km • 6:46 m/km
Morgonpass7,9 km • 6:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:40 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
Förmiddagspass18,2 km • 6:22 m/km
Förmiddagspass18,2 km • 6:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass17,5 km • 6:58 m/km
Eftermiddagspass17,5 km • 6:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
26
v. 4
Löpning:
7:26/km
15:31:39
125,4 km
Promenad:
15:47/km
1:10:54
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
16:42:33
129,9 km
Vecka 5
27
Morgonpass7,9 km • 6:08 m/km
Morgonpass7,9 km • 6:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,9 km • 7:22 m/km
Eftermiddagspass7,9 km • 7:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass12,0 km • 7:41 m/km
Kvällspass12,0 km • 7:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Morgonpass7,8 km • 6:27 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
Distans7,8 km • 6:48 m/km
Distans7,8 km • 6:48 m/km
Hem ingen kontakt med satellit
28
29
Löpning 2025-01-297,9 km • 6:34 m/km
Löpning 2025-01-297,9 km • 6:34 m/km
Tur att man har Polar klockan kvar då återställning av Garmin klockan inte ...
29
30
Morgonpass7,8 km • 6:39 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:11 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Morgonpass7,8 km • 5:33 m/km
Morgonpass7,8 km • 5:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass1,4 km • 14:59 m/km
Förmiddagspass1,4 km • 14:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,9 km • 8:29 m/km
Eftermiddagspass7,9 km • 8:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Förmiddagspass17,3 km • 6:37 m/km
Förmiddagspass17,3 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1,8 km • 9:27 m/km
Eftermiddagspass1,8 km • 9:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1,1 km • 8:04 m/km
Eftermiddagspass1,1 km • 8:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
Winter Run - Stockholm10,2 km • 49:07
Winter Run - Stockholm10,2 km • 49:07
4:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass2,0 km • 9:24 m/km
Kvällspass2,0 km • 9:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Morgonpass29,5 km • 6:11 m/km
Morgonpass29,5 km • 6:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass14,0 km • 9:23 m/km
Eftermiddagspass14,0 km • 9:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
v. 5
Löpning:
6:57/km
20:24:40
176,3 km
Promenad:
14:59/km
20:59
1,4 km
Totalt:Total tid:
 
20:45:39
177,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige