annons
Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
Hem, CS Kista12,0 km • 6:03 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 6:03 m/km
Transportlöpning till Kista. Börjar bli småkallt på morgonen med bara shorts ...
CS Kista, hem12,1 km • 6:02 m/km
CS Kista, hem12,1 km • 6:02 m/km
Transportlöpning hem från Kista. Helt plötligt lite flyt i steget. Kändes ...
31
1
1
2
Hem, CS Kista12,0 km • 6:12 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 6:12 m/km
Transportlöpning till Kista. Och där var allt flyt som bortblåst. Stelt, ...
CS Kista, hem12,4 km • 6:00 m/km
CS Kista, hem12,4 km • 6:00 m/km
Transportlöpning hem från jobbet. Klockan flippade efter en knapp km och "gav ...
2
3
3
4
Hem, CS Kista12,0 km • 5:54 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 5:54 m/km
Transportlöpning till Kista. Sprang med Fastwitch i förrgår och det såg. ...
4
5
5
6
Ensta 12.512,8 km • 5:22 m/km
Ensta 12.512,8 km • 5:22 m/km
Sprang på i skogsspåren idag. Det kändes, men skönt efteråt.
6
v. 36
Löpning:
5:55/km
7:13:38
73,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:13:38
73,3 km
Vecka 37
7
7
8
Hemma 10.410,4 km • 5:21 m/km
Hemma 10.410,4 km • 5:21 m/km
Asfalt för första gången på länge. Tog det lugnt förutom sista 2 km då jag ...
8
9
9
10
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:53 m/km
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:53 m/km
Oj, idag var det absolut inget flyt. Kanske för att jag var uppmärksam på hala ...
10
11
11
12
Hemma 10.410,4 km • 5:14 m/km
Hemma 10.410,4 km • 5:14 m/km
Asfaltslöpning i regnet. Börjar bli en vana. Oj, vad sköna mina GoMeb Speed är!
12
13
13
v. 37
Löpning:
5:47/km
2:53:34
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:34
30,0 km
Vecka 38
14
Ensta 12.512,8 km • 5:45 m/km
Ensta 12.512,8 km • 5:45 m/km
Enstaspåret. Segt idag. Kanske bruten efter allt jordskyfflande i torsdags-fredags?
14
15
15
16
Skogs och sjöslingan9,3 km • 6:21 m/km
Skogs och sjöslingan9,3 km • 6:21 m/km
Det blev metall i skogen idag. Känner att jag spänner mig mer utan, nu när ...
16
17
17
18
Hem, CS Kista10,4 km • 5:19 m/km
Hem, CS Kista10,4 km • 5:19 m/km
Hyggligt lugnt morgonpass på asfalt. Skönt med Hyperfeel på fötterna!
18
19
19
20
Ensta 12.512,8 km • 5:17 m/km
Ensta 12.512,8 km • 5:17 m/km
Kände ganska snabbt att idag var en dag jag ville pressa på. Och det gick bra. ...
20
v. 38
Löpning:
5:38/km
4:15:00
45,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:00
45,2 km
Vecka 39
21
21
22
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:43 m/km
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:43 m/km
Lugn morgonjogg i skogen. Skönt. Såg när jag kom hem att sulan på mina MT 110 ...
22
23
Hemma 10.410,4 km • 5:36 m/km
Hemma 10.410,4 km • 5:36 m/km
Hade tänkt vila idag, men ska ju "skådespela" imorgon, så det fick bli en repa ...
23
24
24
25
Ensta 12.512,8 km • 6:03 m/km
Ensta 12.512,8 km • 6:03 m/km
Oj, ingenting i kroppen idag. Hade iof tänkt ta det lugnt, och det fick bli ...
25
26
26
27
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:49 m/km
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:49 m/km
Oroc på fötterna, men ändå segt. Tror att det är att man inte vill landa på ...
27
v. 39
Löpning:
6:15/km
4:20:48
41,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:20:48
41,7 km
Vecka 40
28
28
29
Hem, CS Kista12,0 km • 6:08 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 6:08 m/km
Transportlöpning till jKista. Gränsfall till att behöva använda pannlampa på ...
CS Kista, hem12,1 km • 6:03 m/km
CS Kista, hem12,1 km • 6:03 m/km
Transportlöpning hem från Kista. Hu, känns som att det börjar bli mörkt när man ...
29
30
30
1
Hem, CS Kista12,0 km • 5:47 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 5:47 m/km
Transportlöpning till Kista. Sprang på lite idag, bitvis.
CS Kista, hem12,0 km • 6:17 m/km
CS Kista, hem12,0 km • 6:17 m/km
Transportlöpning hem från Kista. Jag sprang ju på lite i morse, och det fick ...
1
2
2
3
Skogs och sjöslingan9,3 km • 6:27 m/km
Skogs och sjöslingan9,3 km • 6:27 m/km
Tog mina nylimmade MT 110, och det höll iaf en repa.
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:08/km
5:51:35
57,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:51:35
57,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige