annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
Biskopsmåla skola T o R7,8 km • 6:22 m/km
Biskopsmåla skola T o R7,8 km • 6:22 m/km
Lite tunga steg fortfarande. Men det är på väg att bli lite bättre.
30
31
Till jobbet5,2 km • 5:54 m/km
Till jobbet5,2 km • 5:54 m/km
Lyktstolpe intervaller. I morse var jag trött. Det märktes för det var segt att ...
Hem i från jobbet7,2 km • 6:09 m/km
Hem i från jobbet7,2 km • 6:09 m/km
Hyfsat pigg. Det är inte ofta jag har så pigga ben när jag ska hem. Hade svårt ...
31
1
Melker5,4 km • 5:37 m/km
Melker5,4 km • 5:37 m/km
Tog ett snöpinneinervaller nu på morgonen innan vi ska till Malmö.
1
2
Löpning 2025-02-028,0 km • 6:13 m/km
Löpning 2025-02-028,0 km • 6:13 m/km
Ett lugnt baspass. Lite stel i benen I början. Bytte om direkt efter hemkomsten ...
2
v. 5
Löpning:
6:15/km
5:35:29
53,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:35:29
53,7 km
Vecka 6
4
Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem15,1 km • 5:52 m/km
Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem15,1 km • 5:52 m/km
Hyfsat pigg I dag så jag tog en 10 minutare extra än vad klockan visade att jag ...
4
5
Biskopsmåla skola T o R8,1 km • 6:06 m/km
Biskopsmåla skola T o R8,1 km • 6:06 m/km
Lite segt i dag. Det konstiga var att det ändå var svårt att hålla ner tempot.
5
6
Kyrkhultsvägen10,1 km • 6:20 m/km
Kyrkhultsvägen10,1 km • 6:20 m/km
Ett bas pass. Kände en liten trötthet i benen när det gick uppför.
6
7
Valhalla8,3 km • 6:15 m/km
Valhalla8,3 km • 6:15 m/km
Tog en kuperad runda i dag. Kände mig rätt pigg.
7
8
Jämse12,0 km • 5:47 m/km
Jämse12,0 km • 5:47 m/km
Chansade på att inte ta mina peregrine. Det var bara ett par hundra meter ...
8
v. 6
Löpning:
6:11/km
6:26:55
62,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:26:55
62,5 km
Vecka 7
16
Biskopsmåla skola T o R8,2 km • 6:01 m/km
Biskopsmåla skola T o R8,2 km • 6:01 m/km
Ett baspass. Det var tungt i dag. Andningen kom inte igång förrän efter 7 km.
16
v. 7
Löpning:
6:05/km
5:40:38
56,0 km
Promenad:
10:13/km
24:20
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:04:58
58,4 km
Vecka 8
17
Kyrkhultsvägen9,4 km • 6:12 m/km
Kyrkhultsvägen9,4 km • 6:12 m/km
Underbart väder. Inte ett moln i sikte. 2 minus.
17
19
Biskopsmåla skola T o R8,1 km • 6:04 m/km
Biskopsmåla skola T o R8,1 km • 6:04 m/km
Benen var hyfsat ok i dag, med tanke på hur trött jag var i går.
19
21
Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem21,7 km • 6:20 m/km
Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem21,7 km • 6:20 m/km
Tog lite omvägar på denna rundan så det blev en halvmara. I början så var det ...
21
v. 8
Löpning:
6:16/km
6:50:21
65,4 km
Promenad:
10:14/km
10:08
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:00:29
66,4 km
Vecka 9
28
Till jobbet 5,4 km • 5:54 m/km
Till jobbet 5,4 km • 5:54 m/km
Benen var inte sugna på detta nu på morgonen. Lyktstolpe intervaller
Hem i från jobbet2,0 km • 6:30 m/km
Hem i från jobbet2,0 km • 6:30 m/km
Jäklar vad mina ben var stela. Hade tänkt att springa längre, men det var bara ...
28
v. 9
Löpning:
6:18/km
4:35:44
43,7 km
Promenad:
11:28/km
10:54
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:46:38
44,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige