annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
Melker5,6 km • 6:17 m/km
Melker5,6 km • 6:17 m/km
Benen var helt skrot i dag. Planerade att springa till kyrkhultsvägen, men jag ...
27
29
Melker6,0 km • 6:19 m/km
Melker6,0 km • 6:19 m/km
benen protesterar lite när jag springer lugnt, när jag ökade lite mot slutet så ...
29
1
Kyrkhultsvägen9,3 km • 6:03 m/km
Kyrkhultsvägen9,3 km • 6:03 m/km
Kändes hur enkelt som helst. Hade inte tid att springa längre I dag.
1
v. 39
Löpning:
6:13/km
6:24:00
61,8 km
Cykel:
15,2 km/h
1:36:00
24,2 km
Promenad:
9:48/km
7:27
0,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:07:27
86,8 km
Vecka 40
6
Skyesjön bad strand7,9 km • 6:47 m/km
Skyesjön bad strand7,9 km • 6:47 m/km
Testade stigen dom går rakt fram vid parkeringen. Den försvann efter en bit då ...
6
7
Nova. Szabos. Hem18,7 km • 6:14 m/km
Nova. Szabos. Hem18,7 km • 6:14 m/km
Var lite lätt trött I benen redan från stat. Det blåste rätt rejält, hede ...
7
8
Melker6,1 km • 6:28 m/km
Melker6,1 km • 6:28 m/km
Återhämtningsrunda. Inte då mycket ork i kroppen i dag.
8
9
Skyesjön, Kyrkhultsvägen12,3 km • 6:03 m/km
Skyesjön, Kyrkhultsvägen12,3 km • 6:03 m/km
Rätt pigg I dag. Passade på att öka lite. Hade kunnat hålla det tempot ett bra ...
9
v. 40
Löpning:
6:19/km
7:44:39
73,6 km
Cykel:
15,2 km/h
1:12:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:56:39
91,8 km
Vecka 41
15
Löpning 2022-10-153,1 km • 6:27 m/km
Löpning 2022-10-153,1 km • 6:27 m/km
En morgonrunda innan avfärd till Hässleholm för sammandrag.
15
v. 41
Löpning:
6:20/km
6:27:37
61,2 km
Cykel:
15,2 km/h
1:36:00
24,2 km
Promenad:
20:37/km
6:11
0,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:09:48
85,7 km
Vecka 42
17
Melker6,7 km • 6:33 m/km
Melker6,7 km • 6:33 m/km
återhämtningsrunda. lite trötthet i benen, men inte så mycket som jag trodde.
17
20
Jämse12,6 km • 6:02 m/km
Jämse12,6 km • 6:02 m/km
Första rundan i år med mössa o vantar. Det var 3 minus o inte ett moln på ...
20
21
vilboken, halen, jämse16,5 km • 6:16 m/km
vilboken, halen, jämse16,5 km • 6:16 m/km
Kändes rätt vettigt ända tills jag mötte Denne o stannade för att prata en ...
21
22
Löpning 2022-10-222,6 km • 6:47 m/km
Löpning 2022-10-222,6 km • 6:47 m/km
en tidig morgonrunda i regnet innan avfärd till nässjö o vimmerby för ...
22
23
vilboken, halen, jämse18,6 km • 6:10 m/km
vilboken, halen, jämse18,6 km • 6:10 m/km
en liten hittepårunda som skulle vara i 1,54 o skulle starta i från ventzels. ...
23
v. 42
Löpning:
6:14/km
7:32:36
72,6 km
Cykel:
15,2 km/h
1:36:00
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
9:08:36
96,8 km
Vecka 43
28
jobbet T o R9,5 km • 6:17 m/km
jobbet T o R9,5 km • 6:17 m/km
Fy vad jag var stel i benen. Det var pannbenslöpning hela vägen.
jobbet T o R7,0 km • 6:26 m/km
jobbet T o R7,0 km • 6:26 m/km
Det kändes bättre I benen nu på hemvägen även vad jag trodde att det skulle göra.
28
29
Kyrkhultsvägen9,4 km • 6:22 m/km
Kyrkhultsvägen9,4 km • 6:22 m/km
En lugn runda nu innan matchen i eftermiddag.
29
30
Prem, Jämse14,6 km • 6:05 m/km
Prem, Jämse14,6 km • 6:05 m/km
Helt underbar höstdag. Det var 15 grader med sol o ingen vind nu på ...
30
v. 43
Löpning:
6:14/km
7:20:59
70,7 km
Cykel:
15,2 km/h
1:36:00
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:56:59
95,0 km
Vecka 44
31
Skyesjön, Kyrkhultsvägen12,5 km • 6:13 m/km
Skyesjön, Kyrkhultsvägen12,5 km • 6:13 m/km
ett lugnt pass. Lite lätt stel o lite orkeslös i benen. Stannade till o pratade ...
31
6
Halen, Sibbarpsdalen, Szaboz27,9 km • 6:21 m/km
Halen, Sibbarpsdalen, Szaboz27,9 km • 6:21 m/km
Tog det lugnt hela vägen. När jag svängde ut på grusvägen mot sibbarpsdalen så ...
6
v. 44
Löpning:
6:19/km
8:12:37
77,9 km
Cykel:
15,2 km/h
1:12:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
9:24:37
96,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige