Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Martin Larvia
1981 • Solna
Foruminlägg
Följer
Följs av
Martin Larvia
1981 • Solna
Löpt i år
Löpt i år
689
km
Löpt i februari
Löpt i februari
164
km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
54
st
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Klubb:
Sundbybergs IK
Målsättning:
Medlem sedan 12 augusti 2011
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Till jobbet
5,1 km • 5:22 m/km
Till jobbet
5,1 km • 5:22 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Från jobbet
10,0 km • 5:08 m/km
Från jobbet
10,0 km • 5:08 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Till jobbet
6,8 km • 5:08 m/km
Till jobbet
6,8 km • 5:08 m/km
Från jobbet
10,1 km • 5:06 m/km
Från jobbet
10,1 km • 5:06 m/km
28
29
29
30
Distans
10,0 km • 4:56 m/km
Distans
10,0 km • 4:56 m/km
Förkyld. Vila igår. Lite bättre idag men hostar som fan.
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
10,1 km • 4:47 m/km
Distans
10,1 km • 4:47 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Löpning 2026-01-31
20,0 km • 4:27 m/km
Löpning 2026-01-31
20,0 km • 4:27 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
SIK Löpargrupp
19,2 km • 5:23 m/km
SIK Löpargrupp
19,2 km • 5:23 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 5
Löpning:
4:59/km
7:35:27
91,3 km
Totalt:
Total tid:
7:35:27
91,3 km
Vecka 6
2
Till jobbet
8,6 km • 5:08 m/km
Till jobbet
8,6 km • 5:08 m/km
Från jobbet
10,2 km • 5:01 m/km
Från jobbet
10,2 km • 5:01 m/km
2
3
10x3min/60s
17,1 km • 4:03 m/km
10x3min/60s
17,1 km • 4:03 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Till jobbet
6,8 km • 5:12 m/km
Till jobbet
6,8 km • 5:12 m/km
Från jobbet
10,0 km • 5:00 m/km
Från jobbet
10,0 km • 5:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
3x10min/90s
14,1 km • 4:17 m/km
3x10min/90s
14,1 km • 4:17 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Distans
10,0 km • 5:00 m/km
Distans
10,0 km • 5:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
SIK Löpargrupp
17,9 km • 5:18 m/km
SIK Löpargrupp
17,9 km • 5:18 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
19,9 km • 4:50 m/km
Distans
19,9 km • 4:50 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
v. 6
Löpning:
4:49/km
9:11:00
114,5 km
Totalt:
Total tid:
9:11:00
114,5 km
Vecka 7
9
Till jobbet
8,5 km • 5:06 m/km
Till jobbet
8,5 km • 5:06 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Från jobbet
10,0 km • 5:00 m/km
Från jobbet
10,0 km • 5:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Löpning 2026-02-10
12,0 km • 4:58 m/km
Löpning 2026-02-10
12,0 km • 4:58 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:01/km
2:33:01
30,5 km
Totalt:
Total tid:
2:33:01
30,5 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons