annons
Maximilian Lohm Isberg

Maximilian Lohm Isberg

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

2015:
23/5 Göteborgsvarvet: 1:25:31
30/5 Stockholm Marathon: 03:05:13
26/09 Lidingöloppet: 02:12:04
1/11 New York Marathon: 02:54:50
31/12 Sylvesterloppet 10 km: 37:12

2016:
23/4 Kungsbackaloppet 21 km: 01:20:28
5/5 Solvikingarnas KM 10 k Bana: 37:02
21/5 Göteborgsvarvet 21 km: 01:22:56
4/6 Stockholm Marathon: 02:55:20
24/9 Lidingöloppet: 02:08:08
30/10 Frankfurt Marathon: 02:53:06

2017:
22/4 Kungsbackaloppet 21km: 01:20:03
20/5 Göteborgsvarvet 21 km: 01:21:57
3/6 Stockholm Marathon: 03:02:09
20/6 Långlöparnas kväll 10k bana: 37:03
30/6 Trosa stadslopp 8,9 km: 33:08
26/7 Enhörna Challange 10 000m: 36:45
9/9 Stockholm Halvmarathon: 01:18:48 ***PB***
23/9 Lidingöloppet 15: 57:12
8/10 Chicago Marathon: 02:46:25
31/12 Nyårsloppet Vallentuna 10km: 35:23

2018:
25/3 Varvetmilen Göteborg 10km 35:01
16/5 Arenamilen Vallentuna 10 000m 34:45 ***PB***
27/5 Ottawa Marathon 2:43:39 ***PB***
14/6 STHLM10 10km 34:22 ***PB***

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
Rodd Concept24,0 km • 3:44 m/km
Rodd Concept24,0 km • 3:44 m/km
Riktigt svettigt och jobbigt idag men okej fart ändå. Stabilt under 15 minuter.
CrossTrainer30:00
CrossTrainer30:00
Samt några snabba ryggresningar
30
1
1
v. 35
Löpning:
4:41/km
8:57:46
114,7 km
Annat:
 
1:29:52
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:27:38
122,7 km
Vecka 36
8
Morgondistans20,1 km • 5:01 m/km
Morgondistans20,1 km • 5:01 m/km
Transportjogg på tunga ben med ryggsäck. Men ändå en skön start på dagen.
8
9
Stockholm Halvmarathon 2017 - Stockholm21,1 km • 1:18:50
Stockholm Halvmarathon 2017 - Stockholm21,1 km • 1:18:50
3:44 m/km
Officiell tid 01:18:48. Nöjd att äntligen gå under 80 minuter. RR och ...
9
10
Grimsta11,4 km • 4:43 m/km
Grimsta11,4 km • 4:43 m/km
Lugn förmiddagsjogg.
RR Stockholm Halvmarathon
RR Stockholm Halvmarathon
Dagen efter nytt PB på halvmarathondistansen. Det kändes riktigt bra igår; låga ...
10
v. 36
Löpning:
4:33/km
8:05:34
106,9 km
Annat:
 
1:44:52
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:50:26
114,9 km
Vecka 37
12
Fiskaretorpet *410,5 km • 4:57 m/km
Fiskaretorpet *410,5 km • 4:57 m/km
Trodde jag skulle få köra kvalitet men fick påbackning av Lorenzo. Icke så tätt ...
12
13
Rodd Concept24,0 km • 3:44 m/km
Rodd Concept24,0 km • 3:44 m/km
14:54:7. Tror det var min näst bästa tid på roddmaskinen.
CrossTrainer30:00
CrossTrainer30:00
13
v. 37
Löpning:
4:43/km
8:14:03
104,8 km
Annat:
 
1:44:49
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:58:52
112,8 km
Vecka 38
18
Rodd Concept24,0 km • 3:43 m/km
Rodd Concept24,0 km • 3:43 m/km
Ny snabbast tid på roddmaskinen. 14:51:6 :)
CrossTrainer45:00
CrossTrainer45:00
Samt några bålövningar.
18
19
FkS 4*10 min + 20 min17,4 km • 4:03 m/km
FkS 4*10 min + 20 min17,4 km • 4:03 m/km
Härligt med lite fartträning med Studenterna igen nu efter halvmaran. Riktigt ...
19
22
22
23
Lidingöloppet 15 km - Lidingö15,0 km • 57:12
Lidingöloppet 15 km - Lidingö15,0 km • 57:12
3:49 m/km
#23. Helt ok känsla. Faktiskt skönt att inte springa 30 km idag, men såklart ...
23
24
Grimsta15,7 km • 4:58 m/km
Grimsta15,7 km • 4:58 m/km
Lugnt o fint!
MTB Grimsta12,6 km • 9,53 km/h
MTB Grimsta12,6 km • 9,53 km/h
Lugn MTB-tur på EM. Skönt att komma ut en sväng på stålhingsten men snacka om ...
24
v. 38
Löpning:
4:26/km
6:42:05
90,6 km
Cykel:
9,5 km/h
1:19:14
12,6 km
Annat:
 
1:44:45
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:46:04
111,2 km
Vecka 39
25
CrossTrainer45:00
CrossTrainer45:00
+ lite bålträning
Hagaparken10,2 km • 4:34 m/km
Hagaparken10,2 km • 4:34 m/km
Riktigt fin lunchrunda! Ojoj vilket väder!
25
26
Transportlöpning 3*3 km + 3*1km15,6 km • 4:07 m/km
Transportlöpning 3*3 km + 3*1km15,6 km • 4:07 m/km
2 km uppvärmning för att sen köra 3*3km i högre tempo och avslutningsvis 3*1km. ...
26
29
Hagaparken 4,7 km • 5:32 m/km
Hagaparken 4,7 km • 5:32 m/km
Gammal kollega på besök ville ha en nostalgirunda i Hagaparken så det fick bli ...
29
30
Djurgården 13,6 km • 4:19 m/km
Djurgården 13,6 km • 4:19 m/km
Helt på känsla och när man fick två cyklister som farthållare var det bara att ...
30
v. 39
Löpning:
4:32/km
7:02:26
93,0 km
Annat:
 
1:14:43
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:17:09
101,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige