annons
Jenny Mårtensson

Jenny Mårtensson

Joggpers
Joggpers 3:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 72 st
Löpt i år
Löpt i år 971 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h

Målsättning:

Pers att slå;
5 km 18:16
10 km 37:34
Halvmara 1:22:23

Visa profil Följer Följs av
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Intervaller löpband 17,0 km • 4:52 m/km
Intervaller löpband 17,0 km • 4:52 m/km
2 min x 15, 45 sek vila, @3:35, eller ja, jag fick igår lära mig att 17 på ...
31
3
Försök till intervaller 11,2 km • 5:14 m/km
Försök till intervaller 11,2 km • 5:14 m/km
Skulle vara 10 x 1 min inför lopp men bröt efter sex, PMS och knappt styrfart.
3
4
4
6
Göta5k - Helsingborg5,0 km • 18:08
Göta5k - Helsingborg5,0 km • 18:08
3:38 m/km
Klockan hängde sig när jag skulle spara uppjoggen och fick inte liv i den igen ...
6
v. 14
Löpning:
5:06/km
5:57:27
70,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:57:27
70,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Distans 10,3 km • 5:21 m/km
Distans 10,3 km • 5:21 m/km
En hel del snor ännu
12
13
Långpass 23,6 km • 5:25 m/km
Långpass 23,6 km • 5:25 m/km
Ingen tävling men fint långpass med mkt snor
13
v. 15
Löpning:
5:30/km
5:26:51
59,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:26:51
59,4 km
Vecka 16
17
Intervaller löpband jobbet13,0 km • 5:15 m/km
Intervaller löpband jobbet13,0 km • 5:15 m/km
12 x 2 min, 45 sek vila. Lite snor fortfarande men funkar inne
17
19
19
v. 16
Löpning:
5:17/km
6:21:11
72,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:21:11
72,1 km
Vecka 17
25
25
27
27
v. 17
Löpning:
5:02/km
5:50:02
69,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:50:02
69,5 km
Vecka 18
2
2
v. 18
Löpning:
5:34/km
8:21:31
90,0 km
Styrka:
 
45:51
 
Totalt:Total tid:
 
9:07:22
90,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige