annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
2
jobbet T o R9,4 km • 5:52 m/km
jobbet T o R9,4 km • 5:52 m/km
kändes rätt bra i benen för att vara såhär tidigt på morgonen. 7 grader var det ...
jobbet T o R7,1 km • 6:03 m/km
jobbet T o R7,1 km • 6:03 m/km
Hem I från jobbet. Hick lättare än vad jag trodde
2
3
Kyrkhultsvägen9,3 km • 6:04 m/km
Kyrkhultsvägen9,3 km • 6:04 m/km
Hade planerat att springa längre. Men tiden rusade i väg för mig i dag så jag ...
3
4
Skyesjön, Kyrkhultsvägen12,3 km • 6:10 m/km
Skyesjön, Kyrkhultsvägen12,3 km • 6:10 m/km
Rätt pigg I benen. Jag håller lite lägre tempo till förmån för distans nu fram ...
4
v. 35
Löpning:
6:11/km
6:11:44
60,2 km
Cykel:
15,2 km/h
1:36:00
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:47:44
84,4 km
Vecka 36
9
9
v. 36
Löpning:
6:14/km
6:58:45
67,1 km
Cykel:
15,2 km/h
1:36:00
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:34:45
91,3 km
Vecka 37
12
Löpning 2022-09-126,0 km • 6:30 m/km
Löpning 2022-09-126,0 km • 6:30 m/km
Som vanligt efter blodgivningen så blir benen stumma. Kan även ha lite med att ...
12
14
Melker6,0 km • 6:18 m/km
Melker6,0 km • 6:18 m/km
Lugn runda med simon. Det börjar att kännas lite bättre med återhämtningen ny.
14
16
jobbet T o R9,5 km • 6:03 m/km
jobbet T o R9,5 km • 6:03 m/km
sprang på lite nu på morgonen för att kolla hur det är med återhämtningen. ...
jobbet T o R7,0 km • 6:07 m/km
jobbet T o R7,0 km • 6:07 m/km
Hem ifrån jobbet. Kändes hyfsat ända tills backarna började. Där tog jag helt slut.
16
17
Melker5,6 km • 6:19 m/km
Melker5,6 km • 6:19 m/km
Lugn runda. Har fått en lättare förkylning
17
v. 37
Löpning:
6:20/km
5:33:46
52,7 km
Cykel:
15,2 km/h
1:12:00
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:45:46
76,9 km
Vecka 38
21
Melker4,0 km • 6:31 m/km
Melker4,0 km • 6:31 m/km
Lugn runda med simon. Vi båda var lite trötta i benen i dag så vi tog o vände ...
21
23
Skyesjön, kyrkhultsvägen,skidbacken14,3 km • 6:13 m/km
Skyesjön, kyrkhultsvägen,skidbacken14,3 km • 6:13 m/km
kändes rätt bra i dag. Höll igen lite bara för att se vad förkylningen har satt ...
23
24
lilla6,2 km • 6:16 m/km
lilla6,2 km • 6:16 m/km
En lite runda. Trött efter bowlingmatchen.
24
v. 38
Löpning:
6:21/km
5:33:19
52,4 km
Cykel:
15,2 km/h
1:36:00
24,2 km
Promenad:
13:38/km
19:46
1,5 km
Totalt:Total tid:
 
7:29:05
78,1 km
Vecka 39
27
Melker5,6 km • 6:17 m/km
Melker5,6 km • 6:17 m/km
Benen var helt skrot i dag. Planerade att springa till kyrkhultsvägen, men jag ...
27
29
Melker6,0 km • 6:19 m/km
Melker6,0 km • 6:19 m/km
benen protesterar lite när jag springer lugnt, när jag ökade lite mot slutet så ...
29
1
Kyrkhultsvägen9,3 km • 6:03 m/km
Kyrkhultsvägen9,3 km • 6:03 m/km
Kändes hur enkelt som helst. Hade inte tid att springa längre I dag.
1
v. 39
Löpning:
6:13/km
6:24:00
61,8 km
Cykel:
15,2 km/h
1:36:00
24,2 km
Promenad:
9:48/km
7:27
0,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:07:27
86,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige