annons

8:an med uppvärmning

Visa mindre karta

Distans 11,98 km
Underlag 100% grus
Plats Skatås
Sparad av Bengt Dahlberg
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2026-03-01	10,00 km	1:05:19	6:32 min/km	133
2026-02-05	9,53 km	1:02:55	6:36 min/km	134
2026-01-29	10,38 km	1:05:15	6:17 min/km	136
2019-05-11	10,05 km	55:03	5:29 min/km	140
2019-04-10	10,65 km	1:01:50	5:48 min/km	134
2015-06-25	11,80 km	1:01:50	5:14 min/km	0
2014-12-14	10,07 km	57:23	5:42 min/km	0
2013-09-08	11,38 km	58:04	5:06 min/km	144
2013-09-01	12,15 km	1:02:13	5:07 min/km	140
2013-07-17	13,22 km	1:15:10	5:41 min/km	125
2013-06-12	9,67 km	51:44	5:21 min/km	139
2013-05-07	10,15 km	52:57	5:13 min/km	136
2013-05-02	11,81 km	1:02:40	5:18 min/km	139
2013-04-13	10,15 km	55:30	5:28 min/km	140
2013-03-27	11,51 km	1:00:58	5:18 min/km	140
2013-03-21	10,68 km	58:53	5:31 min/km	133
2013-03-13	12,50 km	1:06:50	5:21 min/km	0
2013-03-07	10,00 km	56:22	5:38 min/km	0
2012-10-31	11,01 km	57:14	5:12 min/km	145
2012-09-25	10,32 km	53:35	5:12 min/km	133
2012-09-02	10,15 km	53:49	5:18 min/km	136
2012-08-29	11,36 km	57:20	5:03 min/km	146
2012-08-04	10,88 km	56:14	5:10 min/km	143
2012-07-03	10,13 km	53:44	5:18 min/km	134
2012-06-26	11,42 km	1:00:20	5:17 min/km	146
2012-04-15	9,72 km	49:44	5:07 min/km	150
2012-04-13	9,68 km	52:56	5:28 min/km	138
2012-03-11	11,49 km	59:17	5:10 min/km	145
2012-02-22	11,07 km	58:46	5:19 min/km	143
2011-04-08	11,01 km	57:53	5:15 min/km	146
2011-03-23	10,96 km	54:52	5:00 min/km	149
2010-12-04	11,26 km	57:47	5:08 min/km	147
2010-11-12	10,71 km	58:35	5:28 min/km	147
2010-10-07	12,26 km	59:53	4:53 min/km	153
2010-09-30	9,68 km	49:02	5:04 min/km	147
2010-06-09	10,00 km	52:58	5:18 min/km	139
2010-05-16	9,27 km	46:44	5:02 min/km	141
2010-04-30	11,45 km	58:16	5:05 min/km	140
2010-04-23	10,48 km	51:17	4:54 min/km	147
2010-04-16	11,07 km	57:42	5:13 min/km	141
2010-03-26	9,97 km	52:24	5:15 min/km	144

annons