annons
Mats Nilsson

Mats Nilsson

Löpt i år
Löpt i år 2774 km
Löpt i september
Löpt i september 151 km
Löppass i år
Löppass i år 255 st
Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
v. 31
Löpning:
5:40/km
7:06:31
75,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:06:31
75,2 km
Vecka 32
4
4x12009,4 km • 6:15 m/km
4x12009,4 km • 6:15 m/km
Allt reggat ihop och glömde starta klockan för ena intetvallen
4
5
5
v. 32
Löpning:
5:29/km
7:07:43
78,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:07:43
78,1 km
Vecka 33
16
16
v. 33
Löpning:
5:37/km
8:47:50
94,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:47:50
94,1 km
Vecka 34
18
2x1km8,1 km • 4:55 m/km
2x1km8,1 km • 4:55 m/km
Fartkänning inför lördag. Ingen bra känsla.
18
21
21
v. 34
Löpning:
5:23/km
8:05:41
90,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:05:41
90,3 km
Vecka 35
24
24
28
28
30
30
v. 35
Löpning:
5:26/km
8:14:01
90,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:14:01
90,9 km
Vecka 36
31
31
4
4
v. 36
Löpning:
5:15/km
6:44:54
77,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:44:54
77,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige