annons
Micke Gottberg

Micke Gottberg

Löpt i år
Löpt i år 1219 km
Tränat i år
Tränat i år 120 h
Löpt i mars
Löpt i mars 397 km

Elitsatsande ultralöpare med 24 timmars som huvudgren.
Gillar att springa både trail och kortare distanser med, men ser det då som en del av träningen.

Målsättning:

Instagram: https://www.instagram.com/ultrarunner.micke/
Samarbeten:
Umara Sports, LactiGo, RunHappy, Seven Sports, SKALA Running, IMRA Psykologi, LV8

Målsättning:
Så bra distans och placering som möjligt på 24 timmars VM i Albi, Frankrike i oktober.

24h:
SM 2024 🥉2025 🥈
SM 2022 & 2023 5:a resp 4:a
(VSM M35 2022+2023: 🥇. VSM M40 2024 🥉2025 🥇)

PB: 260,638 km (2025)

Andra loppresultat:
Nässjö 6h 2024 🥇
TGS 50 2024 🥉
Tjörnarparen 100 miles 2018 🥉
BUS Backyard 2018 🥈
samt några fler pallplatser i kortare lokala lopp med.
För resultat i ultralopp se DUV:
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1193819

Övriga PB'n för statistikens skull:
Marathon: 2:57:45 (2024)
HM: 1:22:35 (2019)
10k: 36:07 (2019)
5k: 17:31 (2020)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
Morgonpass45:09
Morgonpass45:09
Importerat från Coros
Morgonpass30:44
Morgonpass30:44
Importerat från Coros
26
27
Kvällspass36,4 km • 29,06 km/h
Kvällspass36,4 km • 29,06 km/h
Importerat från Coros
27
28
28
29
Distans13,5 km • 5:07 m/km
Distans13,5 km • 5:07 m/km
Första passet efter Ischiasbesvären, kändes bättre än väntat!
Eftermiddagspass13,0 km • 5:00 m/km
Eftermiddagspass13,0 km • 5:00 m/km
Importerat från Coros
29
1
1
2
Skåne Frozen Trail29,6 km • 2:27:45
Skåne Frozen Trail29,6 km • 2:27:45
5:00 m/km
Jobbigt att springa lopp när man är helt ur form. Gick ut hårt och låg 3-5:a ...
2
v. 9
Löpning:
5:02/km
4:46:53
57,1 km
Cykel:
29,6 km/h
2:46:49
82,4 km
Styrka:
 
30:44
 
Annat:
 
45:09
 
Totalt:Total tid:
 
8:49:35
139,4 km
Vecka 10
4
Distans13,0 km • 5:01 m/km
Distans13,0 km • 5:01 m/km
Fortsatt rätt slitna ben från helgen.
Distans13,4 km • 4:56 m/km
Distans13,4 km • 4:56 m/km
Hem från jobbet. Något mindre stela lår än imorse.
4
5
Distans13,4 km • 5:01 m/km
Distans13,4 km • 5:01 m/km
Till jobbet
5
7
Distans13,4 km • 4:59 m/km
Distans13,4 km • 4:59 m/km
Till jobbet
Distans13,4 km • 4:59 m/km
Distans13,4 km • 4:59 m/km
Hem från jobbet
7
9
Distans34,7 km • 4:53 m/km
Distans34,7 km • 4:53 m/km
Stabilt långpass med lite fartökning sista milen
9
10
Distans20,3 km • 4:55 m/km
Distans20,3 km • 4:55 m/km
Lugnt avslut på veckan! Back on track i SM-planen.
10
v. 10
Löpning:
4:57/km
12:12:27
147,8 km
Totalt:Total tid:
 
12:12:27
147,8 km
Vecka 11
11
Distans13,0 km • 5:02 m/km
Distans13,0 km • 5:02 m/km
Till jobbet
Distans13,4 km • 4:56 m/km
Distans13,4 km • 4:56 m/km
Hem från jobbet
11
12
Distans13,0 km • 5:00 m/km
Distans13,0 km • 5:00 m/km
Till jobbet
Distans13,8 km • 4:56 m/km
Distans13,8 km • 4:56 m/km
Hem från jobbet
12
13
Distans12,6 km • 5:03 m/km
Distans12,6 km • 5:03 m/km
Till gymmet
Allmänt30:54
Allmänt30:54
Marklyft, Sittande Vadpress och lite blandat
Distans0,7 km • 6:20 m/km
Distans0,7 km • 6:20 m/km
Nedjogg till jobbet
13
16
Distans40,2 km • 4:51 m/km
Distans40,2 km • 4:51 m/km
Liten extraknorr på vägen till Vittsjö för att få ihop 4 mil.
16
v. 11
Löpning:
4:57/km
14:08:54
171,4 km
Styrka:
 
30:54
 
Totalt:Total tid:
 
14:39:48
171,4 km
Vecka 12
19
Distans13,0 km • 4:59 m/km
Distans13,0 km • 4:59 m/km
Till jobbet
Distans13,4 km • 4:59 m/km
Distans13,4 km • 4:59 m/km
Hem från jobbet
19
21
Vilodag
Vilodag
21
22
Distans13,0 km • 5:06 m/km
Distans13,0 km • 5:06 m/km
Till jobbet
Distans13,0 km • 4:59 m/km
Distans13,0 km • 4:59 m/km
Hem från jobbet
22
23
Långpass45,0 km • 4:59 m/km
Långpass45,0 km • 4:59 m/km
Ett långpass i fyra årstider 😅 allt från varmt och soligt, via regn ...
23
24
Långpass34,2 km • 4:58 m/km
Långpass34,2 km • 4:58 m/km
Kortlångpasset
24
v. 12
Löpning:
4:59/km
15:23:08
185,1 km
Totalt:Total tid:
 
15:23:08
185,1 km
Vecka 13
27
Distans13,0 km • 4:58 m/km
Distans13,0 km • 4:58 m/km
Till jobbet
Distans14,0 km • 4:58 m/km
Distans14,0 km • 4:58 m/km
Hem från jobbet. Fick hålla igen för att inte springa för fort, den känslan har ...
27
28
28
29
Distans39,3 km • 4:56 m/km
Distans39,3 km • 4:56 m/km
Långpass innan påskfirande och två träningsfria dagar med ungarna i stugan :-)
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
4:58/km
9:58:19
120,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:58:19
120,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige